rainbow（レインボー）の日記

ご心配いただきありがとうございます。

行楽地で階段を踏み外したのが原因で体をゆがめてしまいました(^^;;

心温かい友人の施術のお陰と最後はホットストーンのお陰で大分回復しました。


『起こったことは全て感謝』ですね。

今回も沢山の貴重な経験をしました。

１・・・急性の筋肉痛には保冷剤で冷やすことがベストですが、骨がゆがんで飛び出した神経が痛む神経痛には冷やすことは厳禁・・・筋肉が収縮して神経が飛び出しけいれんを起こしよけい痛む。

２・・・１のようになったら、骨の位置を元に戻して、温めるのがベスト。
お風呂も良いですが、ホットストーンで体の芯から温めるのは更にベスト。

３・・・私はハワイの玄武岩を60個ほど使ってホットストーンを5時間弱したところ、体が芯まで温まったのでしょう。
悪い、動かない血が動いたのでしょうか？（医者でもない私の想像です）

４・・・病気や怪我は大抵、目的を果たすと通り過ぎていきます。
今回のことも、自分と他人の為になることを学びましたので、通り過ぎて行くことを信じています。

５・・・もう一つ書き加えますと、自分の年をわきまえて行動しないととんでもない取り返しのつかないことになると学びました(^^;;

ＰＣは21時まで、1日1時間を守ります。