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2015.01.31

暗示にかけて次回も行って見ます

(2)

カテゴリ：健康でいるために

今日は実験をしてみました。
エアロビクスをする時
「今日も皆の様には出来ないだろう。でもいいや」と
いつも感じながら始めていましたが、今日は
「私は上手に出来る、もうこのインストラクターに3年ついて行っている」...
（これは全くの嘘で未だ1か月しか習っていません）
そう鏡に映る自分と申し合わせて実験的に行って見ました（笑）
するとどうでしょう！！

今日はインストラクターが難しいことは何一つ行わなかったので
ぜ～～んぶ出来ました！！

暗示にかけて次回も行って見ます（笑）

その後に受けたストレッチでは

前かがみで両手がぺったり着く私は20代に相当するそうです。後は腹筋を鍛えたいです。
何年かかるかな～～？！

写真とは関係ありません。

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最終更新日 2015.01.31 15:18:36
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