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2015.12.21
カテゴリ：健康でいるために
今日は東西線の地下鉄に乗ってスポーツクラブに行ってきました。 我が家から地下鉄まで3分 待つこと2分 乗っている時間10分 クラブまで7分 10時に家を出て10時半に始まる「簡単エアロビクス」に間に合いました。 脳トレだと割り切って挑戦し、良い汗たっぷりかいてきました。 その後は筋トレ・・・周りの皆さんも頑張っているのを見ると爽やかになります。 ・・ ・・ 地下鉄便利です。 東西線（都営）は20歳前後東京で夜学に通うため3年間お世話になった 地下鉄の呼び名と同じでタイムスリップできて嬉しいです(^^♪ この写真は記念発売の時に並んで購入した イクスカ です。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.12.21 22:29:19
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