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2017.10.30
カテゴリ：健康でいるために
今日、エアロビクスのレッスンを受けているとき
ある方がふくらはぎの肉離れを起こしました。 アイシングで冷やしソファーに座っていました。 冷やすことを一番に応急処置として出来たことを 知って良かったと喜びました。 内出血して腫れることがないように しっかり冷やして、温かいお風呂には入らないように 移動する時はスタッフに来てもらって帰るように など話しました。 話を聞くと、以前にも反対の脚を同じように患い 今回は軽い方だと言う事でした。 私は「それでは経験しているだけ驚かずに済んで 良かったですね。今回は軽かったことも感謝して下さい。 感謝すると自然治癒力は良く働きますし ストレスになると治りは遅くなりますから」 と言って分かれて来ました。 本当は時間が許せば付き添って居てあげたかったのですが 義父と主人が待っている我が家に早く帰らなければ ならない状況だったので、思い通りになりませんでした。 親しい方ではないので、その後の状況は分かりません。 当分の間はスポーツクラブもお休みするでしょう。 患部に感謝し、ストレスためずに、自然治癒力が良く働いて 早く完治しますように祈ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.10.30 23:47:50
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