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2018.10.14

認知症にはなりたくないと思いながら大して努力もしていなかったことを反省して

(1)

カテゴリ：健康でいるために

https://patty-patty.com/2018/10/04/shokugononemuke/
食後の眠気は認知症のサインだった？予防法は？

お時間があるかたはどうぞ読んでみて下さい。
賛同したら実践して効果を確かめてください。

認知症にはなりたくないと思いながら
大して努力もしていなかったことを反省して

本気になって私も取り組んでみます(#^.^#)

食べ物では
玄米・大豆・青魚・きのこ（名前は忘れました、画像では覚えていますが・・・
やはり、認知症の発症対策気を付けないと、私危ないです(笑)　）

これら４つがお薦めだそうです。

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最終更新日 2018.10.14 16:32:49
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