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2019.04.09
カテゴリ：健康でいるために
先週の今日転んで怪我をして１週間経ちました。
先週の金曜日はヨガを２つ（３０分と６０分と２本）受けて 今日はヨガとオリジナルエアロ４５分を受けて来ました。 私の姿を見てインストラクターが安心して声を掛けてくれました。 私もその前に挨拶しました。 これ位で済んだのは運動のお陰だと感謝しました。 指や手を使う仕事ですが、かすり傷も負わずに済みました 額はかすり傷で済み、縫う程に至らず、絆創膏も不要でした 足首は守られ、翌日からの仕事や会合7日後の野外イベントにも出店出来ました。 主人に「守られた」と話したら 「それなら最初から怪我をしなかった」と言ってから 「冗談だ」と笑って訂正しました。 もっと感謝だったことは、私がこぼした水で誰も怪我をしなかったこと 私が倒したモップの棒で誰も巻ぞいの怪我を負わせなかったこと 友人たちも声を掛けてくれて、有り難かったです。 明日もエアロと筋トレとストレッチと脳トレに励みます。 仕事 遊び 学び この３つが出来ることは私の喜びです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.04.10 11:51:48
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