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2020.04.16
カテゴリ：健康でいるために
今日も榴ヶ岡公園に行って運動してきました。
ここには５５０ｍのトラックと９００ｍのトラックがあり 私だけでなく、何人も歩いたり走ったりしています。 鉄棒ぶら下がり（残念ながら鉄棒に関してこれしか出来ません） ３０秒出来る様になりました（笑） 大胸筋強くなったからでしょうか？！ 階段２段登りも出来る様になり、「凄い！」と感動しました（笑） 横飛びは（今日は周りに人がいたので恥ずかしくて）しませんでした。 緊急事態宣言が全国区に出されました。 （私は４月３日で休館していました。） スポーツジムも明日から休みに入ることでしょう。 長期戦になるかも知れないので 老人（私を含め）は体力減退しないように 自主トレーニングしていきましょう！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.04.16 22:08:40
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