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2020.05.22

独り太極拳出来る迄（？？）にマスターしました。

カテゴリ：健康でいるために

桜の次はハナミズキ
今はツツジが満開の榴ヶ岡公園でついに

独り太極拳出来る迄（？？）にマスターしました。
メモの紙を見ないで出来たというだけで

隅々細かいところまで正しくはないので
これからまだまだ先が長いです(#^.^#)

（頼まれても宿題でも無いのに、暇だから・・・。）
公園で独り太極拳をする良さをまとめてみました～！

頭を使う（思い出すため）
自然の中で出来る（公園で行う為）

準備運動をしてから行える（歩いて行く、ラジオ体操をしてから行う）
早起きの習慣が身に着く
体全身の運動になる
達成感と爽快感が得られる

『世の中が変わったら、自分を変えろ』と福島正伸氏が言っていますが
正にそうだと思います。

汗を流して帰って来るので
手作り糠漬けが美味しいです。

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最終更新日 2020.05.22 17:45:11
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