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2020.06.03

継続は力なり　なので無理せずマイペースを守りながら続けて行きたいものです。

カテゴリ：健康でいるために

継続は力なり

今朝ちょっとした驚きがありました。
皆さんにとってはどうでも良いことで済みません。

腹筋運動連続30回出来たことです。

5年前、スポーツクラブに入り

腹筋運動をしようとしたら

まさか・・・。
1回も出来なかったのです。

昨日まで連続して20回までしか出来なかったのに
今朝、３０回まで出来たことは驚きでした。

驚きと言えば
階段を２段下がりしている人がいました。

幅の狭い階段の所に来たとき
私も真似をしてみました。

２段登りより高度です。
バランス力がかなり半端ないです。

継続は力なり　なので無理せず
マイペースを守りながら続けて行きたいものです。

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最終更新日 2020.06.03 12:01:07
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