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2020.09.28
カテゴリ：健康でいるために
今日は百恋マスクに４８ｇの保冷剤を２個入れてジムへ行ってきました。
いつもは４０ｇの保冷剤ですが、デパートで買い物した時に貰った保冷剤が有りました。 エアロビクスのレッスンには保冷剤入りマスクを使っています。 しかし、レッスン始まって３０分後、保冷剤が半分融けてくると重くなって下がって来るので 保冷剤を取り去るしかありませんでした。 エアロのレッスンには４０ｇの保冷剤までが使えるという結果が得られました。 ジムで百恋マスクを使って下さっているインストラクターがいます。 ウォーターシェイブ（水の中で行うエアロビクス）の指導の時に使ってくれています。 スタジオの中でマスクするのは慣れたそうですが プールは暑いそうです。 マスクをして行っているというのは知りませんでした。 役に立って嬉しい限りです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.09.28 16:20:24
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