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カテゴリ:その他
今日は、ボランティアで地区の人達に、料理を作って試食してもらいました。
本日のメニュ― ・牛乳入りののっぺ汁 季節の野菜を沢山入れた汁でだけど、牛乳の臭みはなく、苦手の人でも食べれるみたい。 ・ジャガイモのミルク煮 ジャガイモを、牛乳で煮こむだけなので手軽に作れます。 ・きのこの友禅和え 季節のきのこを酒で、炒めてポン酢べ―スの味で、和えるだけアクセントで、練りわさびを加えるんです。 思った以上に、食べやすかったですよ。 健康相談もあって、血圧測ってもらったら、なんと130・90 保健婦さんに、下が高いですよって言われました。 私、以前からどうも下が高めなんです。 気をつけるようにはしてるんですがね・・・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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