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June 10, 2008
カテゴリ：癒し･整体・ダイエット
久しぶりに書き込みします。
昨日は「いききの日」。 計測の結果は・・・・・・。 腕の筋肉をつけようと、willを使って腕立て伏せに挑戦しました。 機械と腕立て伏せをどれだけ多くするか、競争したんです。 機械には、「無理なようなので、ここでおきましょう。」といわれ、あえなく終了。 今日は、筋肉痛で肩の付け根が痛いです。 日ごろの鍛えようが足らないんですね。 継続は力なりを実感した１日でした。 頑張るぞ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
June 10, 2008 02:33:55 PM
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