にきびで悩まない方法！

梅雨に入り関西もようやくまとまった雨が降り始めました。単純に梅雨と言っても雨が降るばかりで嫌だな～と思いがちですが。
農作物にとってはなくてはならない恵みの雨です
でも一番気になるのは湿気ですね（＞＜）　ジメジメとまとわりつくような感じ・・・
当然体や顔は汗をよくかいて気持ち悪くなります。そんな時！　手っ取り早く爽快になるには「シャワー」です～～
みなさんもよ～くシャワーを浴びませんか？！　　夜も湯船にゆ～くり浸からずにシャワーだけで済ませる方も多いはず。
でも・・・これは体を冷やす要因のひとつになるんです。
よくお風呂場でぎっくり腰になる方の多くはシャワーを浴びている時なんですよ。
足元はタイルなんかで冷えてきてその上シャワーだけだと体の芯から冷えてきます。
それがにきびで悩んでいる方にとってどんな支障があるのか？
体が冷えれば当然毛穴が塞がります。　その上から入念にスキンケア（洗顔）をしても毛穴の汚れはきれ～～いに落とせません。
昼間に軽くシャワーくらいは良いですが、特に夜は暑い季節でもなるべく湯船につかって体を温めてから洗顔をしましょう～～！　　汚れ落としが数倍違うはずですよ。