高齢者の階段昇降
とうとう、ムシムシ季節がやってきました。5月だというのに、通勤時はポータブル扇風機が離せません。 今夏が不安です 最近、訪問リハビリのおかげで歩けるようになってきた母火曜日は半年ぶりに美容室に一人で行けました水曜日はお昼過ぎに雷がすごかったらしく、雨が降ると思って二階にあがり 洗濯物を取り込んでくれました。 そのおかげで?今日は朝から元気なし(笑)腰も痛いらしい。丁度、訪問リハビリの日だったので、作業療法士さんにマッサージしてもらって元気を取り戻していました。階段を登り降りして痛めたって報告してたら、昇降についてもアドバイスをしてくださって。手すりに頼らず、滑らない方法。簡単でした。四つん這いになったような形で登り、同じような格好で後ろ向きで降りる。人それぞれですが、母のようにリューマチで手すりを握れない人はこの方法がよいそうです。明日から母はこの練習するそうですよほんまかいな(笑)数年前に購入した時は、綺麗なブルーでした。段々、成長していくうちに色んな色が交わってきて、個性的なアジサイに。これからどう変わっていくのか、楽しみ