|
カテゴリ:★私の簡単美容法★
私は万年ダイエッターです。 そんな私も去年の10月から始めたダイエットには成功しつつあり9ヶ月で-9kgです 本気になったきっかけは娘に「おなかの中の赤ちゃんはいつ生まれるの?」 いろいろと試してみましたよ~ まず、バランスボール。これは慣れると楽しいです見たいテレビを見ながらゆらゆら…HDD編集をしながらゆらゆら… 次に有名なレコーディングダイエット。 面倒でしたが3ヶ月程続けて大体自分の食生活を把握できたした。 いつまでもデブと思うなよ
次はデトックススープ。作り方はわりと簡単♪
なんちゃってコアリズム。腕を上に上げて手のひらを合わせてひざを軽く曲げて肩幅程度に足を開き肩をぶれないように意識して腰を前後、左右、右回し、左回し、それぞれ30回ずつする。不思議な動きにみんな爆笑してくれました。 体脂肪計も購入して毎日乗っています。細かく筋肉量や骨量も出るので楽しいです♪ 永泰産業 体重体組成計 HCF-28 5250円以上のお買い物で送料無料♪驚きの2980円!! マンゴージュースダイエット。自分で考えた方法なので効くかどうかは謎。チラシのダイエット用のマンゴージュースがあまりにも高くて…。作り方は、マンゴー缶詰、レモン、豆乳をミキサーでガ~ッです。とろっとしてて美味しいんですおなかがすいたときに飲むと腹持ちが良くて、私はストローでチューチューして飲んでました。 ◎2箱まで送料500円◎ 缶詰め重いからいいかも♪ カンピー 缶詰 マンゴースライス 4号 425g×24個[ケース販売]
でも1番良かったのはライバルがいたことかもしれません。
おかげで子供にもおなかに赤ちゃんがいると思われずにすむようになりましたよ
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年07月31日 17時07分24秒
コメント(0) | コメントを書く |