うさぎ５分

先週は上り途中の駐車場で2回も休憩してしまい、今回はどのくらい厳しい坂なのか分かっているので、すこしは有利。

今日も快調に飛ばして湘南平の下までは、Ave27.4Km/hr



前半のくねくね道は抑え気味で上ります。
しばらく進むと、直線の急勾配。ALPSLAB routeで調べると13%
蛇行はしないと誓うも、路面が悪く（舗装のせいにしてみる）前回同様2回休憩
昨日はMTBで近所の激坂1本だけだったのが敗因なのは明らか。練習不足です。




頂上の展望台では、今日も日本晴れで360度見渡せます。

近くの家族は「ほら、あれは六本木ヒルズだよ、こっちは都庁」なんて会話をしていました。



高所恐怖症には耐えられない階段があり、上る訳でもないが、恐怖です。



今日はとても暖かいので、このまま二宮→中井→秦野→善波→厚木→自宅のルートを計画しました。
が、二宮で右折のタイミングを逃してしまい、国府津→松田→秦野･･･へ変更。
国府津を過ぎた辺りから、風が発生し、なぜかいつも向かい風。



信号待ちをしていると、道路脇の駐車場から、
　「こんにちはっ！元気だねぇ～」
っておばあちゃんに声を掛けられてしまいました。こういうの癒されますよ。

松田でR255沿いのコンビニで、スポーツドリンクの補充とおにぎり二つ。
（家ではお昼ご飯を作ってくれているので、外で多くは食べれません）

東名が渋滞の時に使う、抜け道を走ります。
独身のころにこの道を自転車で走る人を見て、何が楽しいんだろう？って思ったのは遠い昔。
今は自分が自転車で走っています。

そこそこのくねくね道を上り、わっかの坂へ左折。渋沢を目指します。
このわっかの坂がきついのなんの
途中2回休みました。

何回か辛い坂を乗り越えたところに、富士山が見える絶景ポイントがありました。



坂の上から籠を背負ったおばあちゃんが下りてきました。
　婆「こんにちは。こういう自転車はスイスイ上れるんだ」
　私「靴とべダルがくっ付いてるからね」
　婆「何処に行く？」
　私「秦野」
　婆「あそこのガードレールの先に峠トンネルがあって、それを越えると渋沢だね」
　私「ありがとうございます」
この後もアップダウンは続き、トンネルを越えるとダウンヒル。
渋沢→秦野では、ずっと下りなのに向かい風で、平らな道と同じ。
東海大学→鶴巻温泉→伊勢原でR246に。
ずーっと向かい風ではじめて鎌倉に行ったときと同じように、脚・尻・首・肩全部痛い。

今から少し前に左足を攣ってしまう始末。

とにかく苦しいサイクリングでした。

　走行時間： 3:56:17
　走行距離： 80.84Km
　平均速度： 20.5 Km
　最高速度： 53.9 Km
　累計距離： 1838.2 Km

本日のルート
湘南平→国府津→曽我梅林→松田→渋沢→鶴巻温泉