うさぎ５分

天気予報では雨だったのでダラダラしていたら、いい天気。
今日で夏休み代休最終日のため、昨日のように筋肉痛で閉じこもっていてはもったいない。

10時スタートで、小田厚側道のエコルートで落合セブンまで。

名古木の交差点でジャスト23Kmだったので計算しやすい。

とうふ屋の前はゆっくり、デイリーで5分丁度。
蓑毛のバス停は17分弱で、いつもより1分早い。
2段坂を10Km/hキープで上れたのが良かった（か悪かったのか？）
浅間神社は29分でいつも通り。
菜の花台手前の緩やかな場所で、ばててしまうのは毎回のことなので気にしません。
菜の花台を過ぎてから、ダンシング×5回、シッティング×5回を繰り返し、なんとなく早くなっているような錯覚になって、ゼエゼエしながらも峠までに全力出し切るつもりで漕ぎ続けました。

　51：07　

前回より9秒遅い。

筋肉痛があったとはいえ、箱根の旧道よりはるかに緩やかと感じていてこのタイムじゃ


1012ヤビツ posted by (C)nimbus2002

売店の前の側溝脇にコンクリートを流していたので、自販機は使えません

平日の菜の花台は車が１台だけ。かすんで海は見えません。

1012菜の花台 posted by (C)nimbus2002

下りはいつになくゆっくり下りてきました。ウィンドブレーカーは持っていないので、菜の花台までは寒く、それ以降は乾いたせいか寒くありませんでした。

で、蓑毛会館まで下ってＵターン。
蓑毛会館からスタートすると鈴木商店の前までは、20Km/hで走れます。それ以降はいきなり10Km/h
バス停で頑張ったご褒美にトマトジュースを一気飲み。

なんとなく　トマトジュース posted by (C)nimbus2002

　走行時間： 3:07:05
　走行距離： 66.37 Km
　平均速度： 21.2 Km/h
　最高速度： 66.3 Km/h
　累計距離： 8,623.0 Km

帰りのR246では、伊勢原から愛甲石田駅まで、TREKの2人に引いていただき、ずっと35~40Km/hであっという間に帰ってきました。