うさぎ５分

3連休の天候は「日本中大荒れ」。

スコットでローラー台トレーニングです。

あるブログで、走った距離の10倍の値と同じ量のビールしか飲めないルールを作られていました。
つまり、350cc缶を飲む為には、35km走らなければなりません。

晴れの日のルールとしては１L飲めますが、今日のような天気では、１缶分が精一杯。
自分に甘いおまけルールとして、アベレージの10倍と最高速度をプラスしてトライしてみました。

今日の成績
　走行距離：　31.83Km
　平均速度：　35.0Km/h
　最高速度：　94.5Km/h　
　累積距離：　111.7Km
　走行時間：　51:35

　318.3+350+94.5=762.8 (CC)

かろうじて、2缶いけます。


１年前に買ったノートPCが最近不調で、良く画面に何も映らなくなります。
IEのリンクもエラーになって飛ばないし。
ということで、リカバリー作業中です。