うさぎ５分

今日も降水率が50%を超えていたので、6時代にOCRで運動公園に行きます。

多少の筋肉痛があるものの、走れない程ではありません。
途中に坂を上っているママちゃりが見えたので、遠回りして追いました。
自転車を降りて押していたので、普通に抜きます。

特に自転車と登山では使う筋肉が違うのでしょう

今日も1.2Kmのコースを走ります。前回と違ってとっても早く走れました。
1週目の後半から、脚が筋肉痛で速度が落ち始めました。また、暑くもないのに凄い汗。

1周でギブアップでした。　6分47秒


今日は動けないと分かったので、以前から気になっていた出窓の植物の手入れです。
アルアル大辞典で日本中から品薄になり、通常の3倍の価格で取引されていた植物　サンセベリア　が、その年に買ったまま鉢です。

3株6葉を植えていたものが、いつの間にか20葉くらいに増えています。窮屈なのは一目で分かります。葉の色も虎の尾模様がなくなってきました。

大きな鉢（出窓なのでプラスチックです）と専用の土を購入して、株分けをしました。


サンセベリアの株分け posted by (C)nimbus2002


もうひとつのサンセベリアも成長しすぎて天井にぶつかり、葉が折れました
こちらも、大きな鉢に移し替えます。

サンセベリアの鉢替え posted by (C)nimbus2002


ついでに購入した　ハイビスカス　と　コリウス。

ハイビスカスとコリウス posted by (C)nimbus2002


みんな元気に育ってくれればいいのですが。