うさぎ５分

午前中はトレーニングジム。

　エアロバイク：20分*3回
　ルームランナー：20分*2回
　他筋トレ

昼食・昼寝の後、14時過ぎから茅ヶ崎へ向かいました。


もの凄い南風で、平坦な道路がMAX23Km/hです。


台風による南風 posted by (C)nimbus2002

海老名-寒川-茅ヶ崎と産業道路をひたすら南下します。


台風の影響で海の水は濁っていて、オンショワな波。
それでも波が高いのでサーファーは健在です。


茅ヶ崎オンショワ posted by (C)nimbus2002


青空。カモメやトンビが旋回しています。


青空 posted by (C)nimbus2002

汗だくなので、今日は外から見るだけ。
一度は入ってみたい。横浜店とどっちが広いんだろう


Y's ROAD 茅ヶ崎店 posted by (C)nimbus2002


この時期は「目黒の秋刀魚祭」があるくらいだからか、海辺のBBQ客でいっぱい。


Cマーク posted by (C)nimbus2002


午前中のジムの疲れも残っているので、江ノ島には向かわず、Uターンでした。


江ノ島 posted by (C)nimbus2002


　走行時間： 1:31:10
　走行距離： 35.64 Km
　平均速度： 23.4 Km/h
　最高速度： 47.6 Km/h
　累計距離： 1834.8 Km