今あなたは暇潰しをしてるかも

今午前4時半。

最近、毎日のように寝るのが5時過ぎだ。
昼過ぎに起きるので、あっという間に
太陽が沈んでしまう。

1日がとても短く感じる。

生活習慣を変えたいのだが、
そのためにはまず明日、
8～9時ぐらいには起きたいところ。

そうすれば夜眠くなって早く寝て、
いい循環が始まる筈・・・

・・・と、ここ毎日ずっとそう思ってるのだが、
なかなか実行されない。

というのも、朝、目覚ましが鳴り出して
一旦起きるも、あまりに眠くて
また寝てしまうのだ。

やはり仕事とか学校とか、
強制的なものがないと難しいのかな・・・。

明日こそは9時までに起きるぞ！！