ランニングに挑戦しています
最近、私は運動不足を解消するためにランニングをしています。内容は自宅の周り(約2.1キロ)を1周。中学生の時に(体育の授業中に)10分間走をやらされたことがあるので、10分間走も兼ねてやっています。 大体は自宅か図書館にこもっている私なので、26日にやったときにはすぐ疲れが出てきました。でも、3日間連続で続けていく内に記録が伸びてきました。 どのくらい長く走り続けられたか? 26日:7分20秒 27日:8分9秒 28日:10分32秒 今日、当初の目標である10分間走を達成しました!次は15分間走に挑戦します。 東京マラソンで、実業団に所属しない公務員ランナーが日本人トップだったことも、一つの励み?にもなったんじゃないかと思っています。