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2017.07.04
カテゴリ：ケガ
日曜日の大会で膝をいためてしまった… 伸ばすと痛い… 試合中はアドレナリンのおかげか、 なんとかもってくれたものの… 月曜日、先生に治療してもらい… 安静にしていたら… 今日はかなり楽になりました♬ 太ももやふくらはぎの筋肉がかたくなっていると、 つられてしまい膝も痛くなってしまう… 骨盤を整えただけで！！！ 太ももやふくらはぎがゆるみ… 結果、膝の痛みも落ち着きました！ ありがたいです。。。
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最終更新日
2017.07.05 01:00:38
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