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  ランチでお喋り♬

  今日はサンマルクでランチ♬ドリンクバーがあれば、最高なのですが…ドリバがないので、何年が行ってなくて。久しぶりに行きました〜。メイン料理の写真を忘れてしまいました（笑）気づいた頃には…半分以上がお腹の中でした（笑）今日からバレーボール完全復活です！！ジャンプだけは、控えましたが…💦💦痛みも出ず、楽しめました。湿度が高くて、汗だくになりましたが（笑）気持ちよかったです！！筋肉痛になりそうな予感です（笑）明日は中学の参観と懇談会。午後はバレーボールです！！旦那が帰ってくるので、春巻きでも作ろうかな〜と思っています。次女のお気に入りの本！ディズニーありがとうの神様が教えてくれたこと [ 鎌田洋 ]価格：1188円（税込、送料無料)ディズニー好きだからね（笑）何度も読んだそうです。こちらも持っています！ディズニーおもてなしの神様が教えてくれたこと [ 鎌田洋 ]価格：1188円（税込、送料無料)今日はこちらをポチッとしましたよ〜♬ディズニー キセキの神様が教えてくれたこと [ 鎌田洋 ]価格：1188円（税込、送料無料)

  2016.07.08

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  デザートに手作りクレープ♬

  モチモチとした食感のレシピを見つけて。作りたくなり、つくってみましたよ〜(๑′ᴗ‵๑)子供達がお気に入りのクレープ屋さんにモチモチ感が似ていて、「美味しい！！」と大満足な様子。トッピングはバニラアイスとバナナとチョコシロップです♬王道のチョコバナナクレープです（笑）ハーシー　チョコシロップボトル【輸入食品】価格：365円（税込、送料別)

  2016.07.07

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  餃子の皮をつかって〜！！

  今夜の晩御飯は…餃子の皮ピザ(ささみとチーズのせ)と揚げ餃子です♬来週お友達のおうちで持ち寄りパーティーが開催されます♬もちろんお昼からビール飲みますよ〜♬そのメニューを今から考え中です！！楽しみ♡楽しみ♡肉離れは完治しました！！階段をおりても張りもなく…！！あとは明日バレーボールをしてみて、どんな感じか…ですね(๑′ᴗ‵๑)IHにしてから、火の心配がなくなり…ホッとしています。本当は実家の母にもIHにしてもらいたいところなのですが…いかなこの釘煮を炊く時に、ガスじゃないと出来ない…と。3口 IHクッキングヒーター スタンドセット 音声付き アイリスオーヤマ送料無料 IHコンロ IHヒーター 卓上 IH調理器 電磁調理器 ih ihクッキングヒーター セット 卓上IH調理器 IH対応 コンロ台【RCP】[ク☆]価格：13001円（税込、送料無料)1人暮らしなので、色々と心配です(^_^;)

  2016.07.07

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  エアコンの修理〜！！

  おはようございます！！今日は暑くなりそうですね。エアコンの修理は何時になるのかな…朝、連絡してくるみたいなんだけど。まだかかってこないなぁ〜〜〜💦早く直って欲しいーーーー！！！！【7/8入荷予定】【楽天ランキング1位】【日本製抗菌スティック付き】人気の冷風扇 冷風機 おすすめ 氷 冷風器リモコン付き!子供や高齢者に優しい扇風機ランキング スポットクーラー 2016年製 BIANCO 【ラッピング不可】価格：12800円（税込、送料無料)★早割 保冷剤付★ スリムタワー冷風扇 冷風機 ポイント10倍 送料無料 扇風機 タワーファン スリム スポットクーラー 冷風扇風機 タワー型 冷風扇 冷風器 おしゃれ 氷 ホワイト スリム冷風扇 リモコン クーリングファン せんぷうき 家庭用 省エネ 熱中症 テレビで紹介価格：13824円（税込、送料無料)山善(YAMAZEN) キャンパーズコレクション DX シルバークーラーバッグ(35L) YZS-3048L(BSL) シルバー 保冷パック 保冷バッグ クーラーバック ランチバック アウトドア キャンプ バーベキュー 【送料無料】価格：3490円（税込、送料無料)イグルー(IGLOO) アイランドブリーズ 28ローラー クーラーボックス (26L) #45069 マジェスティックブルー　クーラーボックス クーラーバッグ 【送料無料】価格：6990円（税込、送料無料)

  2016.07.07

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  座っている時間が長いと危険！！！

  という内容のテレビをみました💦座った状態では、血流が悪くなったり、いろんな弊害があるようです。テレビをみながらも、時々立つだけでも随分と身体にいいそうです〜。患者さんでも、午前中に家事をして、午後からはほとんど座っているというのを聞きます。その座っている時にも、膝の間にクッションを挟んで、軽く上げ下げするとか、足首をまわしたり、腕をまわしたり。少し意識をするだけでも、違うはず！！！ながら運動っていいんですよね〜(๑′ᴗ‵๑)無理なく、運動が出来るといいですね♬送料無料 ワンダーコアスマートあす楽対応開始！39日返品保証は当店だけ！【正規品】ショップジャパン（SHOPJAPAN）wondercore 通販 TVショッピング 倒れるだけ スマート 腹筋 マシン筋トレ 座椅子 ダイエット 【ワンダーコア ワンダーコア2】も発売中価格：14904円（税込、送料無料)【ヨガマット付き】トレーニングマシン ミニ 腹筋 マシン マシーン トレーニングマシーン 筋トレ コアダイエット エクササイズ 送料無料♪【ハンドグリッププレゼント♪】【RCP】【Z】[EXC]価格：5998円（税込、送料無料)

  2016.07.06

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• 今夜は手抜き♬

  昨日、次女のリクエストのカレーライスでした！そして翌日の今日は…カレードリアです♬今までは2日目はカレーうどん！が定番だったのですが。カレードリアを作ってみると、はまっていました（笑）カレーを作ると2日間は楽、出来ますね♬今日は、張りもなく、小走りもできました！もう大丈夫そうです♬金曜日のバレーボールが今から楽しみで仕方ないです！！！

  2016.07.06

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  こちらをポチッと。

  次女が浴衣を着て、お祭りへ行きたいと。 昨年は急遽だったので、小さいサイズの浴衣で強引に着せましたが。 身長もかなり伸びたので、買う事にしましたよ。 私も次女も趣味が合いました（笑） こちらに決めました(′) 着付け簡単作り帯 浴衣3点セット「濃紺地に紫系の流れ八重桜と小桜」【あす楽】

  2016.07.05

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  ショッピングとランチ♬

  今日はお友達と少し離れたイオンモールへ〜♬グラスや服を買い〜ランチを食べ〜フレンチトーストを食べました（笑）子供達にはお土産にドーナツを♬フレンチトーストはフードコートに入っているお店で、リーズナブル♬美味しかったです！！フードコートにはテスト勉強をしている高校生がいっぱい（笑）こんなざわついたところで勉強なんて出来るか？？？と思いながら、観察していたら。おしゃべりがメインでしたねー（笑）青春しているなぁ〜というカップルがいたり♡同じ学校同士が合流して盛り上がっていたり♬楽しそうでした（笑）今日、あさイチで、「座りすぎにご注意」という内容でした〜！テレビみている間も時々、立ち上がったりした方が長生き出来るとか！！座りっぱなしはよくないようです〜。気をつけなきゃー💦💦ふくらはぎサポーター、とっても使いやすいし、固定されている感じで、安定感もあります！！【GT cobra（GTコブラ）】Lサイズダイヤ工業福祉工房【送料無料】（肉離れ サポーター ふくらはぎ 下腿）ふくらはぎサポーター 圧迫と手軽さはテーピング以上！【RCP】【10P18Jun16】価格：3402円（税込、送料無料)【3足組】選べるサイズ別　白無地サポートハーフソックス　つま先かかと補強で破れにくい　サポートゴムでフィット感抜群　スクールソックス　脱げにくいYヒール　抗菌防臭加工　キッズ靴下　レディース靴下　メンズ靴下【RCP】価格：699円（税込、送料無料)

  2016.07.05

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• 肉離れ…3週間が経ちました。

  今日、リハビリへ〜。軽いジョギングやバレーボール、ミニテニスも軽く始めましょうと(*^^*)多少、筋肉にも負荷をかけて、鍛えていかないといけないので。まだ少し無理をするとすぐ張りがでてしまいますが…徐々に筋力を復活させなければーーー！！リビングのエアコンが故障…💦💦販売店に問い合わせしたところ〜。富士通の修理が混んでいて、2〜3日中には修理担当から連絡が入るとか。「そんなに待つのーーーー？？？」 心の叫び…リビングなので出来るだけ急いで欲しいとは頼んでみましたが…リビング暑すぎて、過ごせません💦💦💦

  2016.07.04

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  ミニテニス♬

  今日の体育館は蒸し風呂状態でした…💦参加して3回目の練習。足がまだ本調子じゃないので、走らないで打てる範囲での練習。でも少しつかめてきたかな？？これで足が治ると、気持ちよく出来そうです！！ミニテニスは生涯スポーツです。今日はテニス未経験の友達も参加！それでも打ってラリーになりましたよ〜。１０月に大会に出るように言われているので、ラケットも買おうかと思っています！こんなボールです！ビーチボールの小さい感じ。なので思いっきり打ってもあまりスピードも出ない感じです〜。[トライテック社製] ミニテニスボールSAI-76 5個セット[★]【コンビニ受取対応商品】価格：2430円（税込、送料別)ラケットも普通のテニスラケットよりも短いです。ミニテニス ミニテニスラケット　FINE　SHOT　F-15価格：12960円（税込、送料別)YouTubeをミニテニスで検索して、サーブやラリーの方法を勉強中です。

  2016.07.02

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  星乃珈琲のフレンチトースト♬

  今日はお友達と１４時からお茶しました〜！！お互い仕事だったので〜。私は今日はフレンチトーストを注文！アイスがのってるかと思いきや、あまり甘くないクリームがのっていましたよ。とっても美味しかったです♡バレーボールは思ったようには全く動けず…💦まだ張りがあるので、無理をせず、出来る範囲で練習に参加しました！！でも楽しかった〜(*^^*)そのあと、公園で缶ビール飲みながらおしゃべりをしていたら、あっという間に2時間がたち…💦パトカーがきて、おまわりさんか近寄ってきました。通報された？？と焦りましたが…若い女性だと補導しないといけないので…と（笑）若くなくてすみません（笑）と。ママさんバレーですかぁ？と。はい〜！と。蚊に刺されないように気をつけて下さいね〜とユーモアたっぷりの一言を残して、見回りに戻られました（笑）明日は部活はないらしいので、午前中のみ授業で、お弁当はいらないとの事！嬉しい〜〜〜！久しぶりにゆっくりと眠れそうです！！

  2016.07.01

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  おいおいおい…！！！

  中学生の次女、やってくれましたよ〜💦昨日と今日が期末テスト。昨夜１２時頃に、今日提出の技術の作図を忘れていたと発覚💦さぁ〜それから書き出して…２時半までかかりました…とほほほほ。提出物は数日前に終わったつもりでいただけにーーー！！何故か、テストの日にワークやプリント提出まであります。 もうこんなミスは二度とないように💢と忠告しましたが…本人も懲りてくれたらいいんですがね〜。次女はあっけらか〜んと、終わった事は忘れるタイプ💦これから先も恐ろしいですね〜f^_^;基本、生真面目な部分もあり、あきらめて忘れる！という選択肢はないようで…意地でも終わらせる…とおえましたが。疲れました〜本当に💦今日から部活もあるけれど〜体力持つかなぁ？？？？？この夏は浴衣を着る！と言い出した次女。何かで当たった浴衣があるのでそちらを着てもらいましょう！作り帯だけ買おうかな！！サマーセール 浴衣帯 作り帯 いろいろ 全20タイプ 無地 ツートン価格：1058円（税込、送料別)《作り帯 柄 地紋入りタイプ》大人作り帯 T 浴衣帯 リボン 付け帯 簡単 ゆかた帯 浴衣 帯 レディース 女性 2色【ns42】価格：1260円（税込、送料別)《作り帯 無地》大人作り帯 U 浴衣帯 付け帯 簡単 ゆかた帯 浴衣 帯 レディース 女性 2色【ns42】価格：1060円（税込、送料別)

  2016.07.01

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  今日の晩御飯♬

  twitterでみて、美味しそうだったので〜。早速作ってみました！ささみとチーズと明太子の春巻きです。ささみはお酒をふって、レンジでチン！！あとは巻いて、フライパンで揚げ焼きしただけです。スポーツしている子供達にとって、ささみは必需品♬これは簡単で、おつまみにもGOOD！！我が家の定番となりそうです！！明日は仕事して、２時頃からお友達とホシノ珈琲でお茶する予定です♬夜はバレーボール(๑′ᴗ‵๑)明日の晩御飯は何にしようかなぁ〜？？？

  2016.06.30

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• 肉離れ…１８日目

  全治3週間と診断されて…本当にそんな感じですね〜！！今日は張りもそんなに感じなくなり♬歩き方も元に戻りました(๑′ᴗ‵๑)ホッとしています💦まだ階段の下だけはかなり慎重に下りていますが。明日は軽くバレーボールをやってみます♬今日は久しぶりに美容院へ〜。初めてのところへ行ってみました。シャンプーは私好み！でも、接客やカットとかは…うーーーん…悪くはないのだけれど〜、かなりグイグイくる感じで。待たされる時間もかなり多くて。その美容師さん、その時間帯に何人も対応させられていて。大変そうでしたね〜。余裕がない感じで…私も乾かした後に前髪を調整します！と言っていた言葉も忘れていた様子💦次回の予約も必ずしないといけない…みたいに言われて。んーーーなんだかなぁ？？？という感じでしたね〜💦もう行かないかな…💦入った時の店長さんらしき方の雰囲気にまず…？？？と思ってしまって。第一印象通りでしたね（笑）

  2016.06.30

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• ありがたや〜♬

  ボーナスが支給されたようです。ありがたや〜ありがたや〜！！税金の額に驚いてしまうけれど……主人には感謝、感謝です。最近は家族揃わなくて、外食も行けていないので…今度帰ってきたら焼肉屋さんでも行きたいなぁ〜(私が食べたいだけなんだけどね💦)今月は、長女の修学旅行代金を一括払いにしました。毎月引き落としよりも、3700円お得なので。33万円を1年預けても利子はそんなにはつかないですしね〜。ドカンと払っちゃいましたよf^_^;

  2016.06.29

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  リハビリ記録♬

  肉離れから、１４日目！リハビリへ行ってきました！まずは、筋肉をほぐすマッサージをしてもらい、歩行をスムーズにする為のトレーニング。ふくらはぎに力を入れるのが怖くて…歩行もスムーズではない。若い感じのいいお兄さんで良かった＼(^o^)／松葉杖の練習をした時の人は、感じ悪くて💦荷物入れのカゴを足でどかした態度に、私は唖然としてしまい…違う人で良かったーーー！！（笑）家でのトレーニング。まずはふくらはぎの血流をよくする為に、ふくらはぎの内側のコリコリした部分を常にマッサージ！そのあと、アキレス腱を伸ばします。30秒キープ！あとは何かにつかまってのかかとの上げ下ろし。これを30回。そのあとは必ずアキレス腱伸ばし！！まだ走ったり、ジャンプはダメだと。金曜日、軽く練習だけは無理のない程度にはオッケーと♬落ちた筋力も戻さないと。。今は筋力の差が激しいと…頑張ります！！！【バーベキューやキャンプで大活躍】【高さ2段階】BBQコンロ L価格：4080円（税込、送料無料)

  2016.06.28

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  朝用マスク！スッキリ！！

  この朝用マスク、スーッとして本当に気持ちがいいんです♬【再入荷しました♪】サボリーノ　目ざまシート　朝用マスク　しっとりタイプ価格：1404円（税込、送料別)シャキーンも目覚められますよ＼(^o^)／クッキー クッキー 詰め合わせ クッキー ギフト フロインドリーブ ミックスクッキー 12種類のクッキーの詰め合わせ 【2袋入り】 神戸 FREUNDLIEB お菓子 スイーツ 洋菓子 ビスケット サブレ お祝い 贈り物 お中元 祝い ガレット価格：1380円（税込、送料別)【訳あり】【包装紙破れ・汚れなど】ガトーフェスタハラダ ラスク ハラダ グーテデロワ グーテ・デ・ロワ R2 52枚 中缶/通販 王様のおやつ お菓子 お礼 お祝い 贈り物 内祝い お中元 暑中見舞い ギフト ホワイト 詰め合わせ【1万円以上で送料無料】価格：2890円（税込、送料別)バースデーケーキ 誕生日ケーキ パーティー 送料無料 12種のバラエティアソートケーキ 7号（21cm）ランキング1位価格：3680円（税込、送料無料)

  2016.06.28

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• リハビリ開始！！！

  空きがあれば今日から出来たのですが…空きがなく…明日の夕方の予約にしました！でもまだスポーツはやらないで下さいよ！！と念を押されました…💦まだしばらくは我慢…でも一歩前進！！！＼(^o^)／

  2016.06.27

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• 肉離れから昨日で丸2週間がたちました。

  まだ歩くスピードは遅いけれど〜なんとかスムーズに歩けるようになりました！まだふくらはぎの筋肉の一部にかたさが感じられるので、無理は出来ないなぁ〜という感じですが^_^;日に日によくなっています(๑′ᴗ‵๑)今週は期末テストがあります。さぁ！次女がどこまで頑張れるかな？今回はスイッチが入るのが中間テストよりも遅く…かなり心配…というかかなり覚悟しないといけないなぁ〜と（笑）６月もあと少しで終わり。今年も半分が終わろうとしていますね。早い早い！！！先日、ボーナスが入りました＼(^o^)／ありがたい！！受験が終わって、この夏は家族旅行に行きたいなぁ〜って言っていますが…日程的に無理そう…💦夏休み前半は長女が学校の夏期講習〜。後半は次女の夏期講習〜。ヤレヤレ…旅行に行ったつもりで〜貯金しておいて、行ける時にそれを使うとしよう！！８月は妹親子と母が遊びに来ます(๑′ᴗ‵๑)姪っ子ちゃん達がディズニーに行きたくて♬賑やかになるぞ〜（笑）

  2016.06.27

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  買って良かったもの〜！

  敷きパッドを買い換えました！次女が今朝、「寝返りうったらそっちが冷たくて〜、また移動したら冷たくて、気持ち良かったー！！」と。それがこちら↓↓↓敷きパッド シングル 夏 冷感 タオル地 送料無料 あす楽対応 レーヨンソフトパイル涼感敷きパッド レーヨン 冷却マット クールマット ひんやり クール 敷パッド ベットパッド ベッドパット 洗える ピンク ブラウン 母の日【D】【2016夏C】価格：1980円（税込、送料無料)パジャマにしているハーフパンツ♬こちらもサラッとしていてすごくいいですよ〜＼(^o^)／吸汗速乾 ドライハーフパンツ glimmer 00325-ACP価格：838円（税込、送料別)Tシャツも買っています！！速乾 Tシャツ glimmer 00327-LACT / メール便OK [ Tシャツ メンズ オリジナルTシャツ Tシャツ Tシャツ Tシャツ ]価格：368円（税込、送料別)速乾 Tシャツ glimmer 00300-ACT / メール便OK [ Tシャツ Tシャツ オリジナルTシャツ Tシャツ Tシャツ ]価格：498円（税込、送料別)コストコで買うスパークリングワイン！こちらも美味しいんですよ〜♡いつも2本は買います（笑）【即日発送】カヴァ・ピュピトレ・ブリュット 750ml　瓶内二次発酵 スペイン産スパークリングワインコストコ大人気のお酒！！アルコール コストコ　54429810,000円以上お買い上げで1梱包送料無料価格：1558円（税込、送料別)明日は整形外科、受診日です(๑′ᴗ‵๑)張りも落ち着いてきて、ふくらはぎの形も元に戻ってきましたよ〜＼(^o^)／

  2016.06.26

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  はまっている食べ物♬

  はまっています！！食べる小魚をレンジで４０秒〜５０秒ほどチンして、冷ましてから食べる！サクサクッとして、おつまみにも、子供達のおやつにも♬ヘルシーで美味しいですよ♡塩無添加新鮮造り食べる小魚(40g)価格：257円（税込、送料別)

  2016.06.26

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  ぶちうまぁー！いか天♬発見！！

  先日お友達からいただいたのり天がめちゃうまっ！だったので〜。そのシリーズのいか天を発見したので購入してみましたよ〜(๑′ᴗ‵๑)お酒のおつまみとして。呑んでまーす！！！尾道発・ぶちうまぁー！　いか天（のしやわ） 130g【アウトドアにも】【コンビニ受取対応商品】価格：540円（税込、送料別)

  2016.06.25

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  タオルを買い替えたい！！

  今って本当に便利な世の中ですね〜。ネットスーパーもあり、お買い物もネットですぐ買えてすぐ届く！！タオルがかなり古くくたびれた感じで。このくたびれた感が好きなんですが〜。夏に母と妹家族が泊まりにくる予定なので、あまりにくたびれているのもね〜💦旦那のメンツも丸つぶれなので（笑）（送料無料）＜同色4枚セット＞日本製 デイリータオル フェイスタオル/フェイス タオル セット 泉州 国産 福袋 ギフト ad＜タイムバーゲン＞価格：1200円（税込、送料無料)＜同色2枚セット＞日本製 ホテルスタイルタオル バスタオル/バス タオル ホテルタオル 泉州タオル 福袋 国産 ギフト価格：2462円（税込、送料別)【送料無料】日本製ホテルタイプフェイスタオル【MbMb】(日本製フェイスタオル/泉州フェイスタオル/後晒しフェイスタオル)10P26Mar16価格：496円（税込、送料無料)★全9色★ふんわり仕上げのナチュラル フェイスタオル/タオル/フェイスタオル/バスタオル/ポイント消化/【送料別商品】1枚のみのご注文の場合はメール便配送価格：399円（税込、送料別)【特別価格】今治 日本製＆エコ加工♪クローバーの柄織りが可愛いパステルカラーのバスタオル5枚セット(今治タオル バスタオル セット エコクローバー)価格：4860円（税込、送料別)

  2016.06.25

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  肉離れ…１３日目

  おはようございます！今日は2つお弁当を作りました(๑′ᴗ‵๑)一つは、学校がある長女用。もう一つは、次女の塾のテスト対策授業の為に。夕方まで、1人時間が楽しめる♬怪我をしていなければ〜バレーボールに行きたいところ（笑）肉離れ…１３日目。張りがかなり落ち着いてきました。だいぶんスムーズに足が出るようになりました。まだ階段の下りは、横向きで(ｰ ｰ;)上りはあがれるようになりました〜。もう一息かな！！！時々、ふくらはぎの筋肉がピクピクピクっとするのが気になります💦早くリハビリはじめたいですね〜。これからバレーボールとミニテニスを楽しむ予定なので。このサポーターを買って、大会の時はつけようかな！！【GT cobra（GTコブラ）】Lサイズダイヤ工業福祉工房【送料無料】（肉離れ サポーター ふくらはぎ 下腿）ふくらはぎサポーター 圧迫と手軽さはテーピング以上！【RCP】【10P18Jun16】価格：3402円（税込、送料無料)

  2016.06.25

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  朝、弱いね〜

  長女、本当に朝弱い💦目覚ましかけているのに、何度もとめて…の繰り返し…結局時間ギリギリで私が起こす…の毎日です(￣◇￣;)旦那に愚痴れば…「起こさなくていい、遅刻しないと本人がわからない」それを言われ続けて、もう4年（笑）遅刻しちゃったら…中学の頃は、成績に関係しちゃう。高校生になった今は…留年だってありうる。いつになったら自分で起きるのやら？？？反対に次女は目覚ましでスッと起きる（笑）この違いはなんなんだーーー！！！これも買っているのに…↓↓↓【電波時計/目覚まし時計】【送料無料】電波大音量アラームクロック メガホン 目覚し時計 置時計 スヌーズ デジタル価格：3780円（税込、送料無料)これは多機能ですねー！！↓↓↓[期間限定送料無料]名入れフォトフレーム デジタル目覚まし時計 録音機能付き写真立て アラームクロック価格：3980円（税込、送料無料)

  2016.06.25

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  行ってきました〜！！

  ママさん、バレーボールに♬ボール出しやサーブしか出来ないけれど〜。部長1人に任せるのは申し訳ないので…副部長として、練習に参加！声とボール出しとサーブで参加！！チーム力をもっともっとあげないと♬大人のチームだから、なかなか言えない事がたくさんあるけれど〜。でも言わないといけない事もある。そうじゃないとかわらない…大会に出るなら〜戦いになるぐらいのレベルにはしないと…💦楽しく運動が出来れば〜が目標ならサークルでいい。クラブチームとして登録して数年。あまり成長していない…部長がこの春からかわり〜、雰囲気も本当によくなった！！私も副部長になり(なってしまった…)これからの成長が本当に楽しみなチーム！！頑張ろう！！！【送料無料】 バレーボール 設備・備品 ボール収納カゴ モルテン 平型軽量ボールカゴ 背高 バレーボール専用ボールカゴ BKCVH ネット・小物収納ネット・支柱・キャリーケースの4点セット 【バレーボール用品 通販 楽天】【RCP】【スーパーセール】 C1605 0613bonus_coupon価格：26700円（税込、送料無料)20％OFF!送料無料！アシックス［asics］バレーボールシューズ・レディ リブレ&#9415;EX7・ローカットタイプ［足型：レギュラー］［レディース：女性用］[TVR483][エントリーモデル]価格：5961円（税込、送料無料)【最新】送料無料！アシックス［asics］バレーボールシューズ　COURT SELFIT（コ−トセルフィット）ミドルカットタイプ［足型：レギュラー］[レディース：女性用][TVR486]【送料無料】【smtb-MS】価格：8640円（税込、送料無料)

  2016.06.24

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  最近の高校生弁当〜！

  高校生弁当、毎日作っていまーす！作って冷凍したり、出来るだけ時短で（笑）給食のありがたみをヒシヒシと感じますね〜（笑）毎日写真を撮ろうと思っているんだけど、作り終えると満足しちゃって、撮り忘れる事もしばしばf^_^;)お弁当箱、最近ドーム型を購入したんですが。押しつぶされないのでオススメです♬【送料無料】お弁当箱「UGM タイト1段ランチボックス 500ml」日本製だから安心、安全！デコ弁やおにぎらずが詰めやすいお弁当箱！弁当箱 レディース 日本製 電子レンジ対応 食洗機対応 ドーム型 ＜中＞ ★3ヶ月保証付き★ [34031] [No.KLBTL5] kw価格：1620円（税込、送料無料)お弁当箱　日本製 ★電子レンジ対応 ★食洗機対応 レディース・メンズ 【1段】【ドーム型】弁当箱『タイト1段ランチボックス 500ml〜730ml　 チェリ』＜Sサイズ＞＜水玉・ドット＞＜中＞イエロースタジオ製 ★3ヶ月保証付き★　[部品No.KLBTL5][51101]kw価格：1728円（税込、送料別)お弁当箱　アースカラー　ふんわり弁当箱　1段　530ml （ 食洗機対応 弁当箱 ランチボックス ドーム型 仕切り付　ふわっと弁当箱　4点ロック式　レディース　女性用 ）価格：828円（税込、送料別)象印　ステンレスランチジャー　お・べ・ん・と　保温弁当箱　大容量　カラー：ネイビーブラック　[SL-GG18-BD]【送料無料※沖縄・離島除く】ランチボックス 新品価格：2930円（税込、送料無料)

  2016.06.23

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• 肉離れ…１１日目

  まだ普通に歩く事は出来ないけれど〜右足をかばいながら、なんとか仕事も出来ています（笑）張りがありますね。筋力がかなり落ちている事も痛感しています💦あーーーー早くスポーツしたいですf^_^;)明日のチームの練習も、ボール出しや出来る事だけお手伝いしようと思います。みてるとやりたくなるので、お休みしたいところですが…💦副部長になったし、やれる事だけでもやろうかと…期末テスト1週間前…次女は本当にマイペースというか…なんというか…スイッチが入るまでに時間がかかりすぎる💢何も言わず過ごして、ガターンと成績が下がって自分でわからないといけないのかもしれませんね…💦

  2016.06.23

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• 傘でたたかいごっこー〜

  窓をあけていたら〜〜なんだか、傘の音が激しい…小窓から覗いてみるとー〜1年生の男の子２人がうちの横の道路の真ん中で、傘を振り回し〜〜たたかっている。しばらくみていたけど、ヒートアップしてきそうだったので。思い切って、「そろそろやめようかぁ〜〜怪我したら大変だよ〜〜学校からはまっすぐお家にも帰ろうねー」と言ってみました。1人の男の子が「はーい」と素直にこたえてくれ、すぐにやめましたよー。なかなか素直でよろしい(๑′ᴗ‵๑)最近の子はスーパーで走り回っていて、注意してもシカトする子や、無反応な子が多いですからね〜〜💦親の言うことしかきかない子とかねf^_^;)久々に「はーい」と素直に返事してくれる子に出会えて嬉しかったなぁ〜〜♬

  2016.06.22

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• 怖いですね…

  北海道で起こった殺傷事件…人生終わらせたいなら、もっと他のやり方にしてほしい。他人を巻き込まないで欲しい。亡くなったご家族のお気持ちを考えると、いたたまれないです…ご冥福を心より申し上げますこれでもし犯人が、精神疾患だと診断されたら…？？？この人は、普通に出てこられるの？？家族がずっと付き添っていられるの？？？こういう事件って、その後はどうなっているんだろう？？？疑問ばかりです。。。

  2016.06.22

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  応援行ってきましたよ〜！

  学総の応援へ〜。朝から行ってきました＼(^o^)／次女は1年生から２人だけ個人戦に出られることになり。ダブルスで出場しましたが…経験不足ですね。あっさりとストレート負けしました。 卓球の場合、サーブのトスを10センチ以上あげないといけないというルールがあるけれど〜〜相手チームの子はそのルールを無視… でも次女達はまだわけもわからず出ていたので、それを相手にクレームつけることも出来ず…帰ったら教えてあげようと思います(๑′ᴗ‵๑)でもいい経験が出来たと思います。自分がこれから練習しないといけない課題も見えただろうし〜。顧問の先生は平日は全く顔も出さない…土曜日練習のみ、ちょろっと出す程度…長女の時からなーんにもかわっていません…自分達で練習しないといけない。上手な学校は顧問の先生の指導が熱い！！！その違いは大きいですね。DVDでマスター！一流選手が教える卓球回転テクニック [ 松下浩二 ]価格：1512円（税込、送料無料)卓球パーフェクトマスター [ 秋場龍一 ]価格：1512円（税込、送料無料)

  2016.06.22

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  秋葉原でランチ飲み会♬

  行ってきましたよ〜(๑′ᴗ‵๑)早く治したいので、片方だけ松葉杖をつきながら〜。１０時に待ち合わせをして、すぐ磯丸水産へ〜♬いかや海老、貝類を焼きましたよ〜(๑′ᴗ‵๑)生ビールもススムススム（笑）おしゃべりも弾む弾む（笑）3時間ほど飲んでから、デザートタイムをするべく、移動〜。フレンチトーストファクトリーというお店へ〜。ここのフレンチトースト、フワフワトロトロですっごく美味しかったぁ〜(๑′ᴗ‵๑)私はパンケーキを食べました♬パンケーキもフワフワで、甘さ控えめで、とっても美味しい♬大満足でした！！さぁて、明日から学総が始まります！次女は1年生だけど、大会に出してもらえる事になり…私も仕事をかわってもらい、応援に行ってきます！！1年生、まだ1ヶ月ちょっとしか練習していないけれど。負けても、いい経験となるでしょう！チアで大会は慣れているので緊張はないらしい（笑）今の力を発揮出来るといいなぁ〜と思います☆

  2016.06.21

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  明日はランチ♬チア仲間と♬

  チアを習っていた時のお友達と３人で集まります！！1人は大阪へ転勤になり、この春、東京へ戻ってきました(๑′ᴗ‵๑)おかえりなさいランチかな＼(^o^)／酒豪３人が集まるので、お昼から飲んできますよ〜（笑）楽しみ♬楽しみ♬積もる話がいっぱい！何から話そうかな？？【55★cheer】1番人気☆DECO CHEER ショートパンツ☆/チア/ダンス/短パン/ショーツ/刺繍/チアパン価格：2500円（税込、送料別)【大人気！】【55★CHEER】I LOVE CHEER ポンバッグ価格：1200円（税込、送料別)2016新作【CHEER EX】[チアー] ラメロゴバックプリント　スウェットショートパンツ（チアパン）【レディース キッズ ダンス スポーツジム 衣装 ヒップホップ ジャズ レッスン着】【RCP】【532P15May16】価格：3780円（税込、送料別)

  2016.06.20

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  買い替えましょう！

  敷きパッドが古くなってきたので、思い切って、 買い替えることにしましたよ～＼(^o^)／ 明日は、秋葉原でランチ お酒も飲みますよん(′) ３人で盛り上がりたいと思います！！ 敷きパッド シングル 夏 冷感 タオル地 送料無料 あす楽対応 レーヨンソフトパイル涼感敷きパッド レーヨン 冷却マット クールマット ひんやり クール 敷パッド ベットパッド ベッドパット 洗える ピンク ブラウン 母の日【D】【2016夏C】

  2016.06.20

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• 肉離れから1週間♬

  整形外科へ行ってきました。まだ張りや痛みがあるので、松葉杖を片方だけでも使うようにと言われてしまった…返却しようと思っていたのにーーわ💦松葉杖をついていたら仕事にならないのでそこは何も言わず…聞かず（笑）出来るだけ、家の中だけでも、松葉杖を使うように努力しようと思います。まだまだバレーボールはやってはいけないですよ〜と釘を刺されてしまいました…。しばらくは我慢の日々ですね（笑）

  2016.06.20

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• IHクッキングヒーター

  突然、電源がおちて…修理を頼み…代替品を置いて行ってくれて、修理する為に 持ち帰るとのこと。ようやく修理が終わり、今日の午後届けてくれるとのこと。修理代金24400円〜。家の火災保険に家電修理もつけていたので、1万円は自腹で、残りは保険でまかなえることに♬高い高い火災保険代金を払っているんだから（笑）今日から仕事普通します！！まだまだ痛みなく…というわけにはいかないけれど〜かなりマシになり、ホッとしています。頑張ります！！！

  2016.06.20

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  疲れたでしょう〜♬

  お風呂上がりの次女が、「足、疲れたでしょ〜」と聞いてきたので、「かなり疲れたよー」と返事したところ♬ 足裏マッサージしてあげるよ〜♬と。 素直〜にマッサージしてもらいました。ダルダルだった足が、スッキリと楽になり、何故か視界まで明るくスッキリ♬本当にありがたい♬ありがとう♬足裏 健康 マッサージマット 健の路 足ツボ 足つぼ 反射区 対応表 第二の心臓 器官 刺激 身体 健康チェック 省スペース 健康への旅路◇RC-AKMM 【あす楽】 【02P18Jun16】価格：980円（税込、送料別)★1,000円ポッキリ★送料無料！足リラシート 30枚入り　ラベンダー / チタンシート / グレープフルーツ/ よもぎ / 唐辛子■足裏シート 樹液シート むくみ対策 疲れ 足うらシート アロマシート価格：1000円（税込、送料無料)

  2016.06.19

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  安くてレビューもいい感じ

  そろそろパックもするべきだなぁ～と… お安いので、ポチッとしてみました(′) 到着が楽しみ楽しみ 半額665円＆送料無料！[楽天スーパーSALE連動]＼プチリニューアル／【プリュ プラセンタ モイスチュアマスク（35枚入）】[M1]シートパック マスク フェイスパックシート フェイスマスク 顔用 美容マスク 白金 plus 日本製[yami][通]

  2016.06.19

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• 審判講習会〜

  今日の体育館は本当に暑かったです。朝８時半集合、それから説明。デモ試合をしてもらい、審判講習会開始。今回はうちのチームはデモ試合の当番。私は残念ながらこんな足なので、ベンチのみ。記録の講習会を受けました。今までと用紙がかわり、いろんな事がかわり。てんやわんやでした💦デモ試合1試合目は、試合内容が散々で…私はその試合をみながら、記録の練習。でも試合の応援をしたくてウズウズ（笑）部長も主審の講習会を受けていたもので。エースがいない状況…私は副部長でセッター。途中、講習を受けながら、みんなで声出して〜とジェスチャーでアピール（笑）みんなわかってくれて、声も出るようになりました！バレーボールはみんなで1つのボールを落とさないようにつなげて、つなげて。だから声出しは本当に大事。雰囲気も大切。次は、部長が戻れて、だいぶん活気ある試合に。私も講習が終わり、ベンチから、応援で参戦！！今日は監督不在だったので、監督以上に声出したなぁ（笑）きっと言われて嫌な思いをしている人もいるかもしれない。でも立場上、言わないといけない事もある。大人だって、まだまだ成長できます！！！＼(^o^)／今日で怪我をしてから1週間。日に日に痛みも落ち着いてきました〜(๑′ᴗ‵๑)嬉しい♬明日の仕事はいつもよりスピードは落ちますが、なんとか出来そうかな？？頑張りたいと思います！！

  2016.06.19

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  買っちゃいました！！

  子供達と３人分。 イニシャルの物って、なんだか好きなんですよね～ 可愛かったので、思わず、ポチッと＼(^o^)／ 【ゆうパケットのみ送料無料】イニシャルタッセルチャーム(バッグチャーム キーホルダー チャーム タッセル バックチャーム ストラップ バッグ フリンジ タッセルチャーム キーチャーム キーリング バック イニシャル アルファベット プチギフト かわいい おしゃれ)

  2016.06.18

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  楽天市場〜♬

  スーパーセールが始まりますね〜＼(^o^)／【スーパーSALE期間ポイント2倍】【遅れてごめんね父の日】お誕生日 花 バラのアレンジ 花束 誕生日 結婚祝い 3000円コース 即日発送 【送料無料 】向日葵 ヒマワリ【02P18Jun16】価格：3240円（税込、送料無料)欲しい物が半額でGET出来れば、ラッキーですね♡【UVパーカ・カーデSALE 6/23 15:59マデ】【メール便送料0円】カンタン美肌キープ！UVカット カーディガン 【メール便対象商品】カーディガン レディース 黒 春 薄手 UV ピンク UVカット 買いまわり 買い回り ポイント消化 スーパーセール スーパーSALE価格：1000円（税込、送料無料)楽天スーパーSALE 【Doublefocus】 Tシャツ 3枚セット 999円【送料無料】 選べる！Tシャツセット 今だけの特別価格！ レディース&メンズ セット商品【送料無料】選べる福袋！価格：999円（税込、送料無料)【メール便送料無料】オトナシンプルなレースチュニック【楽天スーパーSALE】02P18Jun16価格：980円（税込、送料無料)

  2016.06.18

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  肉離れ…６日目

  激痛を感じる回数がかなり減りました。階段の上り下りも、コツをつかんで後ろ向きや横向きでおりたりすると痛みを感じる事もなく、おりられるようになりました(๑′ᴗ‵๑)まだ力が入らない感じで、踏み込む事は出来ないけれど。歩くスピードもあがってきました〜！！月曜日にはお仕事しないといけないので、日に日に良くなってくれることを願うのみ♬ 月曜日の夕方は整形外科受診日です。1週間後に来てくださいと言われていますので…その時に松葉杖も返却したいと思います！！まだ間に合う！最終受付 6/18 18:00まで！ ★父の日ギフト 【あす楽・売れ筋】国産特大うなぎ蒲焼き1尾[170g-190g]+カット2枚[100g]試してセット価格：3980円（税込、送料無料)

  2016.06.18

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  昨夜は飲み会でした。

  バレーボール仲間４人と飲み会でした(๑′ᴗ‵๑)飲み放題2時間が経ち、まだ物足りないということで、プラス1時間つけました（笑）私は６日ぶりのお酒だったので、いつもよりはペースをおとして飲みました〜。来月はチームの暑気払いをやろう！と盛り上がり〜♬飲んで、喋って、愚痴って、話は尽きないですね〜（笑）明日は朝一から１日、審判講習会とモデル試合です。審判の練習をする為に、何チームか試合をします。明日はうちのチームはそのモデルチームです。私は肉離れ中なので、ベンチに座り、審判講習会の座って出来る記録係を勉強してきます♬自分のチームをベンチから見る事ってないので、いろんな発見ができそうかな♬楽しみです♬肌掛け布団 シングル 【140×190cm】 日本製 綿混 肌布団 夏用 掛け布団 キルトケット おまかせ柄 ( 肌掛け布団 肌布団 シングル 日本製 キルトケット 掛け布団 掛布団 国産 テトロンコットン 綿 )価格：1188円（税込、送料別)肌掛け布団 洗える 夏布団 春夏用 5月6月9月10月 朝晩冷える時に最適 シングルサイズ 安心安全の国産（日本製） 綿100%で吸湿性抜群 日本製 02P26Mar16価格：3980円（税込、送料無料)

  2016.06.18

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  肉離れ…５日目夕方

  痛みが日に日に減ってきました。今、整骨院へ行き、いろんなところに力が入って痛くなっていたので診てもらってきました〜！！ふくらはぎはさわらずに〜。腰が随分と楽になりました。キネシオテープを貼ってもらって、歩行もだいぶん楽になりました♬ありがたい♬これから晩御飯を作って、飲み会へ行ってきます！＼(^o^)／キネシオテーピング（スポーツ編） [ キネシオテーピング協会 ]価格：1944円（税込、送料無料)キネシオテープに頼り過ぎると他の筋力を弱めてしまうけれど〜。どうしても動かないといけない…でも痛いって時には助かりますね！イオテープ　50mm×5.0m※キネシオロジーテープ/キネシオテープ　6本入り[テーピングテープ/カラーキネシオ/伸縮テーピング/テーピングテープ伸縮/伸縮テープ/筋肉/保護/格安]価格：1500円（税込、送料別)

  2016.06.17

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• 肉離れ５日目…

  激痛はかなり減りました。歩き方はまだノロノロと。右足のふくらはぎに力を入れないように…かばいながら歩く感じです。ふくらはぎに力を入れると、ピキッと痛みがはしります…昨日は次女に付き添ってもらい、買い物へ行ってみました。「肉離れ」という傷病名はないらしく。筋繊維の断裂なので、早くくっつかないかなぁーーーー。来週月曜日にまた診察をうけて。早くリハビリに入りたいですね〜。このかたくなった筋肉をほぐしていかないと…。今夜は仲間と飲み会です。これを楽しみに今週は過ごしていました（笑）楽しみたいと思います＼(^o^)／

  2016.06.17

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  スマホはデメリットが多いような…

  高校生の娘、本当にスマホに時間をとられていると思います。ルールとしては、部屋に持ち込まない、11時以降はやらない…ですが。送信はしていなくても、タイムラインをみたり、twitterをみたり。それなら早く寝ろ！！っと思ってしまいます。もう少し、自分で考えて行動して欲しいなぁ〜。。。高校の保護者会でも、スマホの話題が多かったですね。ママ友も同じ悩みを持つ人も多く…私は自分の学生時代にスマホがなくて本当に良かった〜💦って思います（笑）周りの話を聞いてると、まだ少ないとは思うのですが…どうしても見るとイライラしてしまいます……【シングル カメリア（椿風）】スマホケース 手帳型 ほぼ 全機種対応 galaxy s7 edge Xperia X Performance ケース AQUOS ZETA SH-04H SHV34 506SH arrows rm02 ケース Priori3 Priori3S 404SH 403SH 402SH iPhone6s Plus 手帳型カバー 可愛い スマートフォン 手帳型ケース価格：1944円（税込、送料無料)スマホケース 手帳型 全機種対応 手帳カバー！ (ジョリーフルール) 手帳カラーは全6種類！手帳ケース 手帳型 革 ドコモ エーユー ソフトバンク アクオスフォン アローズ エクスペリア ディズニーモバイル ギャラクシー iphone 手帳ケース 手帳カバー価格：2480円（税込、送料別)

  2016.06.17

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  婦人バレーボールは始めて10年

  学生時代はテニスばかりの日々。兵庫県で県大会にも出て、結婚してからはテニスのコーチもやったりして。長女の転園した幼稚園でママさんバレーボールに誘われ。バレーボールを始めて、10年になるなぁ〜。どんどん、バレーボールの魅力にはまっています（笑）今まで本当に怪我という怪我をした事なかったのに…大会で肉離れ…その肉離れも４日目、のろのろだけど歩けるようになり…買い物へも行ってみました。時々無理をすると激痛がはしるけれど…まだまだ無理をしてはいけないですね…来週月曜日からは仕事にも復帰しないといけないし…日曜日は審判講習会があり。デモ試合をしないといけなかったのに、こんな足では無理…でもベンチには入って座らないと…早く痛みがとれますよーに☆【即納】【メール便送料無料☆】asics(アシックス)バレーボール ニーサポーター 2個セット /膝サポーター・バレー小物[ユニセックス][XWP161]【1SETまでメール便OK】【VB】【自社在庫有り】価格：1954円（税込、送料無料)【送料無料】 バレーボール 設備・備品 ボール収納カゴ モルテン 平型軽量ボールカゴ 背高 バレーボール専用ボールカゴ BKCVH ネット・小物収納ネット・支柱・キャリーケースの4点セット 【バレーボール用品 通販 楽天】【RCP】【スーパーセール】 C1605 0613bonus_coupon価格：26700円（税込、送料無料)【メール便送料無料☆】デサント（DESCENTE）バレーボール ソックス / ハイソックス/靴下/ バレーボール/レディース【2足までメール便OK!!】【VB】価格：1101円（税込、送料無料)【メール便送料無料】バレーボール半袖ワンポイントTシャツ練習着「オールプレー」【楽天ランキングで1位獲得】【02P27May16】価格：1500円（税込、送料無料)

  2016.06.16

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  美味しいいただきもの♬

  今日お友達から美味しいから〜♬といただいたお菓子。本当に美味しい♡はまるわぁ〜＼(^o^)／楽天さんでも見つけたよ〜！！ぶちうまぁー！選べる3種類セットいか天・のり天・おやつ・おつまみ♪【コンビニ受取対応商品】価格：1600円（税込、送料別)

  2016.06.15

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  サブバッグとして〜。

  高校生の娘のサブバッグをさがしていたらー。こんなのが見つかりましたよ。【送料無料】M*R collection プリントトートバッグ ショルダートート 多機能 ファスナー付き エコバッグにも最適！！ その1価格：1000円（税込、送料無料)このお値段でファスナー付き♬ありがたい〜！！■遂に60000枚突破■大人気エコバッグ■レビュー4000件獲得■カラバリ12色イニシャルエコバッグトートバッグイニシャルトート■1点までメール便送料無料■全イニシャル【即納】【1】価格：1680円（税込、送料無料)特別セール！ゆうパケットなら全国送料240円 JILL STUART ジルスチュアート★ ジル・スチュアート トートバッグSサイズ・ Lサイズ エコバッグ サブバッグ バッグ価格：1680円（税込、送料別)高校生、勉強も部活も遊びも…と満喫している様子。良かった♬良かった♬

  2016.06.15

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  肉離れ…その後

  昨日は友人に買い物してきてもらって。今日は娘が帰ってくる時間にネットスーパーを注文しました。今日１日松葉杖でトイレへ行くのみで、足を使わずに安静にしていたら、痛みも落ち着いてきました。腫れも少しおさまってきたような…？？？今日は五目煮だけ作りました。あとは娘達にお任せ♬今朝は長女は自分でお弁当作り。私のお昼ご飯まで用意してくれました。出来るだけ足を使わないように、２人とも本当に気遣ってくれて。感謝感謝です(๑′ᴗ‵๑)神戸・港町の午後S内祝い 送料込み神戸壺プリン 神戸壷プリン【シャーベット ソルベ】【父の日　ギフト】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】価格：3980円（税込、送料無料)デニッシュ食パン 3斤サイズ プレーン|デニッシュパン ボローニャ お取り寄せ価格：1404円（税込、送料別)父の日ギフト 送料無料お試し！神戸ワッフルセット（北海道）スイーツ ケーキ 洋菓子 内祝価格：2571円（税込、送料無料)

  2016.06.14

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