ＲＸ－８からデミオＸＤツーリングに変わり、　　ミニ四駆やっぱり続けてる　ニワとりの ブログ

今まで、ダイエットをして、１４キロ減量出来ていますが

どうも体が貧弱なので、お肉を食べて肉体改造を試みています。


毎週月曜日の夕飯にビーフステーキを食べるようにしています。

最近買ったのはこのお肉です。



１００ｇで６００円のお肉で１枚２００ｇです。

結構美味しいです。


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極力、鶏肉、豚肉、牛肉を食べるようにして動物性タンパク質を沢山摂っています。

ご飯等の炭水化物を減らしてその分お肉と野菜を食べてお腹一杯にしています。

俗に言う炭水化物抜きダイエットですね。


お腹いっぱい食べているので、脂質が多い為か体重は減らなくなりました。


肉体改造の為に、これを買って毎日頑張ってます。


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1ヵ月半で随分と筋肉が鍛えられたと思いますが、

まだお腹にぜい肉が付いているので、縦に線が入っているだけです。


なぜここまで、と思われるかもしれませんが、

その理由は、ハワイで薄着になれるようにです。

ハワイ旅行は来年の初夏まで延期になってしまいましたから、

まだ９ヵ月以上ありますからカッコいいマッチョなおじさんになる予定です。



ステーキを食べるようになって最初に買ったお肉はオージービーフでした。

脂身が少なくてとても良いのですが、

どうしても和牛とは味が違うし焼いた時の香りも違います。


こちらで試してみました。


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ボリュームもあり、脂身が少なくて上手に焼けば硬くなく美味しく食べられます。

次に買ったのはこれです。


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中々良かったですよ。

でも、焼いた時のあの香りが恋しくて和牛に帰って来てしまいました。


これも買ってみました。

まだ食べていません。

１００ｇで４１０円位になります。




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他にも何店舗かピックアップしてますので、色々試したいと思っています。

高いお肉は脂が多いですしね。