身も心もすっきり
とにかく漢方で痩せました。ここ数年ぶりのダイエット大成功。もちろん普通の痩せている人よりは太っているけど、この体重になるには何年振りだろうか、、、。リバウンドしないように今年いっぱいは頑張りたいところだ、、。私のダイエットは簡単で1日の消費カロリー1500ぐらいのところをいつも2000以上食べるので太る。ならばそれを1000ぐらいカットしようというのである。今まですすめられた運動や整体は一瞬いいけど、おいしいもの食べたらすぐに多くなる、、、。食べ物が一番大事なんですね、、、、。食べ物はやめられないのです、、、。であれば薬でカットする。かんぽうは体に優しいし、薬だからちゃんと効く。1か月で4キロ以上落ちました。家族や周りの人にはわからないけど写真を見比べると全然違う、、、。洋服の入るのも全然違う、、、。痩せるといろいろなことが考えられて頭がクリア。そしてあちこち痛いとかだるいとかがない。年取ったら太ってはだめなんですよね、、、。