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2023.05.15
テーマ：☆今日のお昼ご飯☆(365)
カテゴリ：昼ごはん
昼ご飯シリーズ、5月12日分です。
カレーパウダー入りの焼きスパゲッティでした。 カレーパウダーに含まれるターメリックの主要成分であるクルクミンには、凄い効果効能があります。 クルクミンは、強い抗酸化性・抗炎症性を有しています。 それらにより、シワやシミ予防による美肌効果・消化不良の改善・肝機能の改善、脳機能を活性化させる効果などがあるといわれています。  炒り卵、玉ねぎ、ピーマン、ハム入りで、味付けはお好み焼きソースとカレーパウダーです。 カレーパウダーを多めに入れちゃって、少しスパイシー過ぎました。 カレー味の炒め物って夏っぽく感じます。辛さに汗を流して、暑さに対抗みたいな。。。 使用したカレーパウダーはコチラ↓です。 炒め物、チャーハン、魚や肉を焼く時に、フライドポテトに、もちろん手作りカレーにも。 400ｇ入りで、たっぷり使えます。 【ノーマル、マイルド、無塩、ロースト、南インド、ベジタブル、レッドロースト】の7種類から選べます。私は無塩を使っています。  にほんブログ村※5/16 20：08 カテゴリー・日付を訂正、ターメリックの効果効能を追加しました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.05.16 20:08:50
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