自宅で最新心理療法を体験しよう！

人間関係・会社・病気の悩みが消える「ストレスを捨てる技術」

こんにちは。人間関係の専門コーチ＠長岡高生です。





「電車に乗れない」「人混みの中に出ていけない」などのパニック障害という方がおられます。




この「パニック障害」の方に対しては、ＮＬＰの基本的なスキルの一つである「タイムライン」（時間軸）を使ったワークを行います。




椅子をタイムマシンとイメージしてもらいます。そして、タイムマシンで、過去に向かい・・・




この問題（パニック障害）の原因となるデキゴトが起こった過去まで、さかのぼります。




そして、そのデキゴトを、十分に「癒す」ワークを行います。



そして、現在に戻ってきて、そこから、未来をイメージして未来の姿をアリアリと体験します。




大きな流れは、たったこれだけのワークですが、クライアントさんによって、いろいろなことが起こります。



「あああ、そうだったんだ！」と、涙を流される方、



「嬉しそうに」笑顔になり、目を輝かせる方、



様々です。



そんな「パニック障害の改善」「ストレスを軽減する」やり方をわかりやすく紹介しているのが、こちらなんです。




たった、数回のコーチングを受けただけで、それまで一人では電車に乗れなかった人が、



「一人で渋谷に行けたんですよ」



などと報告してくれるのを聴くと、本当に嬉しいですね。




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