自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

昨日は　山川ご夫妻のスピリットダンスの会を　

ぶちとふたりで　お留守番させていただきました

全く初めての方も　何人かいらしてくださいましたが、

みなさん、はじめてにもかかわらず、本当に自由に踊られていました！

私もとーーっても楽しかったです！！

みなさん、本当にありがとうございました



昨日は、ふと踊っているときの自分の感覚に　新しい感覚を感じました。



いままで、自分の好きな曲や　曲調のとき、

「えいっ！」と力が入っていた自分に、改めて気づいたのです。



「この曲は、がんがん踊るわよ～☆」とか、

「この曲といえば、私の番でしょ～～☆」ってな具合に（笑）。

今までは　まったく無意識だったんですが、どこか力が入っていたり、

意識的に、えいっと動いていたんだな☆　って　気づいたのです。
　


もちろん、それもそれで　全く構わないのだけど、

ふと昨日は、そういうの　いったん、

ちょっと脇においてみようかなぁ～　って感じて。

もいちどゆっくり、自分自身の　内側から感じる動きに、静かに耳をかたむけてみました。

（いつもだって、そうしてたつもりだったんだけど、昨日の感覚は、またどこか違ってた）

そしたら、同じ曲でも、内から出る動きが　ぜんぜん違ってた。

余分な力がないというか　とても静かな感覚にみちていた。



いつもだったら　ガンガンに踊っている　激しい曲なのに

内側から出てくる動きが　とてもしなやかで　静かで　やわらかだった。

なんだか　とーーっても新鮮な感覚でした



「いつもだったら」とか、「この曲だったら」とか、

「私だったら」とか、そんな感覚が　

すーーっと抜けていった感じ。



そしたら、ほかのどの曲になっても、内側から出てくる動きが

なんだか　いつもとだいぶ違ってる感じがしました。



あと、周りのみんなの様子から、「ここは　もりあげよう♪」「もりあがろう♪」

みたいな気持ちも、私の中にあったんだなぁーーって　気づいた。

もちろん、それだって、あってもなくても　どっちでもいいんだけど、

昨日は、わぁーーーーって　大きな叫び声あげて

思いっきりはじけて踊っている方たちの　中にいても

ひたひたと　静かに　踊っていたり・・・・

自分の感覚に　より素直になれた感じがしました。



もしかしたら、日常においても、昨日のダンスで感じたように、

こんな風に「えいっ！」と力入れて、あえてやろうとしたり、

「私はこうだから」とか、「こんな時は、こうしてたから」とか、

周りの空気を感じて　意識的に動いてた部分とか、

もしかしたら　あったのかもなぁ☆・・・って　思いました。



ダンスで感じた　感覚の変化のように、

また日常でも、いろいろな感覚が　違ってくるのかもしれません。



力はいってた部分、すーーっとゆるめて

自然とくる流れに、素直に

身もこころも　ゆだねてゆけたらな～って　思いました。



スピリットダンスは、こんな風に、

踊りながら　自分自身の感覚や　思いに　ふっと気づいたり、

こころとからだの　ふかーい部分からの　解放があったり。

なんといっても、音楽に　身も心もゆだねて踊るひとときは

とってもここちよく楽しいひとときです。



厚木でも、６月２９日（土）に　ヒーリングダンスの会ひらきます

（スピリットダンスと同じように　音楽にあわせて自由に踊ります）



今回は、前半・後半２時間ずつの　計４時間・・・というロングバージョン

長時間　ゆっくり時間かけて踊ることで、

きっと　ふかーーい部分から、身も心も解放されますよ～

もちろん、前半のみ、後半のみのご参加もＯＫですし、

各自、ご自分のペースで　休み休みしながら　踊れますので

まったく初めての方でも　だいじょうぶです☆



今回なんと、松山より　エンサウンドのたいしょーさん（管順一さん）が

とってもステキなスピーカー持って

はるばるいらしてくださることになったんですーー！！

とってもステキな音響で踊れる　貴重なチャンスでもあります

ぜひみなさん、お気軽にご参加くださいね


６月２９日（土）ヒーリングダンス ＠ 厚木 　　 詳細＆お申し込みはこちらです