自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

今回の　生理２日目の日♪　のこと。
なんだかとっても、みちみちたきもちで・・・・
あまりに感動して、この感覚を、日記に綴ろうと思いました。


というのも、布なぷきん使いはじめて　１０数年。
今まで　生理にとって　女性のからだにとって
よさそうなことは、自分の知るかぎり　ぜーんぶやってきた。


もともと　こどもの頃から　健康オタクっていうのもあるけれど（笑）


足湯、頭や目の温シップ、ダンスやストレッチ
女性ならではのリズムで　日々すごすこと　etc・・・
からだに向き合うことが　とことん好き♪
きもちいいことが、とことんすき♪　なんだよねぇ～


そんなことを　無理なく、
いまの自分にできること　ひとつひとつ　やっていって・・・
いっぺんにじゃなく、ゆっくり　ゆったり　時間をかけて・・・



女性のからだ　ならではのリズム　っていうものが
自分自身のからだ　ならではのリズム　っていうものが
だんだんつかめてきて・・・


こんなかんじだと　生理のとき　いい感じなんだなぁ～♪
こんな過ごし方してると　いい感じなんだなぁ～♪ってことが
だいぶわかってきた。


・・・で、２０歳代～３０代前半にかけて感じてた
生理２日目が　「重い」とか「辛い」とか「大変」
という感覚は　すっかりなくなって・・・・
ここ数年、ほんとうに楽にすごせるように　なってきていた。


でも・・・・

今回の生理２日目の　この感覚・・・・
こんなにも　みちみちたきもちって・・・
人生初だなぁって　思った　♡　♡　♡


とはいっても、当日は　昼前からずーーっと　寝ていた。


でも今回、だるいとか　そういうのはまったくなく、
ただただ、ねむくって・・・ねたくって・・・
おふとんで　ひたすら、ぬくぬくぬく～～～♡
７時間ぐらい　寝てたみたい！
（わたしのおひるね時間、最長記録かも（笑））


それで　起きたとき。
なんともいえない　充足感　♡
それが、わたしのからだに　みちみちていた。


起きてすぐ、「あれっ？！　今日って２日目だよね？！」
あわてて、トイレに行く。
でも、心配していたようなことは　何も起きておらず・・・
２日目なのに、こんなにも　ぐっすり長い間寝ていたなんて！！
自分でも　ちょっとびっくり。


そのあとしばらくして、トレイでどっと経血さんたちが　お出ましになり。
こんなにいっぺんに出るもの？というぐらい、どっと　お出まし（笑）♪
へぇーーー　ちゃーーんと　長い時間、出ないようにしておけるのね、
からださんって！！！　もう感動ーーー！！


生理２日目でも、７時間寝続けてても、
ぜんぜん　だいじょうぶなのね！！
自分のからだで　それを体験することができて、ほんと感激ーー！！


しかも、ちょっと無理をした月とかに　感じる
下腹部の違和感とか、そういうのが　まったくなく。
丹田も　ものすごく充実してるような・・・
とにもかくにも、なんだかものすごく　いーい感じ♪


そして、なんだか　わたしのからだの芯から
もうほんと　みちみちた感覚が　あふれてきて・・・・
なんだろう　この感覚？！というぐらい。


このところ、寝る前に　自分で自分にレイキをしたり、
頭のてっぺんから　足の先まで、なでなで～♪　したり、
自分自身のからだを慈しむ、いたわる　というのを
意識的に　してみていたんだけど、
このときは、思わず自分を　ぎゅーーーってしちゃった♡


自分自身を愛しいと思う感じが
あとからあとから　こみあげてきて・・☆
そう。まるで　泉のように、あとからあとから　わき出てきて・・・
こんこんと・・・とまらない・・・


生理２日目に。


こんなにも、ここちよくて。
こんなにも、自分自身が　愛しくて。
愛しさが　あふれてきて・・・
この感覚、ものすごく伝えたーーーい！！！って感じになって。
それで、こうして綴っています（笑）。



改めて、なぜ　今回の生理２日目が、こんなにも、
みちみちているんだろう？って自分なりに　検証してみたんです。


生理前後、目や頭をなるべく使わないようにしていた、
のは、いつもと同じ。


そのほかに、ここ最近、
大好きなダンスをする機会をいーっぱい与えられて。
ほんとうによく　からだを動かしていた。
そして、本当に楽しくって、楽しくって♪　な日々を過ごしていた。


なんだかこのところ、すべてが、とってもシンプルだなって思う。


日常に　お仕事に　子育てに・・・生活全般に
だいすきなことをして、楽しく喜びあふれて暮らしていると、
いちいち　セルフケアとかも、
最終的には　いらなくなっちゃうんじゃないか　と。
それぐらい最近は、あまり特別なケアとか　実はあまりしてないんだけど、
からだがゆったりくつろいでて、シンプルにここちいい。


そんなとき、ふと見かけた
「ネイティブアメリカンの知恵」


これが、とってもすばらしかったので、引用です♪



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☆ムーン・ロッジ（The Moon Lodge)☆


ｂｙ　 デニス・バンクス


女性の浄化の時（月経）をムーン・タイムと呼ぶ。

というのは、私たちの部族では、

グランマザー・ムーン（月）が地球上の生きとし生きるものの

種まき（生殖）の時期を決めるからなのだ。

女たちの種まきのサイクルを決めるのも

グラン・マザー・ムーンの役割だ。

すべての女性の浄化の時期もグラン・マザー・ムーンが決める。

ムーン・タイムの女性には、強いパワーが宿る。

すべての生命力が、この時期の女性のパワーのもとに集まる。

雷や稲妻よりも、強いパワーを宿す。

このパワーゆえに、ムーン・タイムの女たちのために

特別なロッジ（小屋）が作られる。

それが、ムーン・ロッジ。

その特別なパワーが損なわれたり、盗まれたりすることのないように

女たちは「ムーン・ロッジ」で過ごす。

ムーンの女たちに災いをもたらす者を遠ざけるためにも

ムーン・ロッジはある。

男たちは、いっさいムーン・ロッジには近寄れない。

クラン・マザー（氏族の女リーダー）と他の女たちが

ムーン・タイムの女のために食事を作り、食器洗いも洗濯も代わって行う。

ムーン・タイムの女は、いっさい仕事をしない。

ムーン・ロッジには、悪いニュースや悪い話も届かない。

ロッジにいる女たちの所へは、邪念が入ってこないように、守られている。

女たちは、いっさいの心配ごとから解放されて、ゆっくりと自分の内に向かう。

グラン・マザー・ムーンは、ムーンの女に生きることのヒントを語ってくれる。

そして、星々に、ムーンの女の悩みや迷いについて伝えるのだ。

それを聞いて、宇宙が、ムーンの女に問いの答えを示してくれる。

そしてムーンが終わると、クラン・マザーが彼女に聞く。

どんな夢を見たか、どんな思いがやって来たか。

どんなことが起きたか。

クラン・マザーは、彼女の話にもとづいて、

宇宙が示した答えを解釈して聞かせる。

女たちは、このようにして、ムーン・タイムをとりわけ大切に過ごすのだ。


　　☆　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆



女性の神秘・・・これから、もっともっと楽しめそう！

女性のからだって　すごいぞーーー♡

ばんざぁーーい！！

（あ、わたしが　今生たまたま　女性だから、こう叫んでるだけ。
　もっちろん、男性のからだだって、すごいぞぉーー♡）


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