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2013.08.02
カテゴリ：生理の講座＆ひめのお茶会♡
ここしばらく 実家に帰省していたため、 ブログ更新、すっかりご無沙汰しておりました。 みなさん、お元気でお過ごしでしたでしょうか・・・？ 今年の５～７月、３回シリーズで ゆきさんとコラボした、グレーテルお茶会、 「女性のためのカラダの講座」に ご参加くださった ☆さんより、 とってもうれしいメールをいただきましたので、 こちらにも、シェアさせていただきますね☆ もともと、生理が重くてつらい・・・ と 講座にご参加くださった ☆さんでしたが、 講座に ３回通して ご参加くださり、 毎回、講座でシェアさせていただいた セルフケアや お話の内容を 真摯に受け止めてくださり、 自分のできることから 無理なく・・♪♪ と、 足湯や 丹田エクササイズを 日々続けてくださって・・・ 講座がおわったあとも、 布なぷを いろいろそろえたり、 生理によさそうなものを ☆さんの視点から 探求してくださっていたそうで・・・ 「次の生理が とっても楽しみです♡」と ご連絡くださったのです。 生理が重くて、生理がくることが苦痛で・・・・と 講座のはじめに シェアしてくださっていた☆さんでしたので、 少しは お役に立てたのかなって とってもうれしかったです。 そして、こういう講座というのは、毎回そうなのですが、 参加してくださるみなさんから、 自分自身が受け取ることが、ほんとうに多くって。 私自身、この☆さんの 喜びあふれるメールから たくさんのことを 受け取らせていただいて・・・ 必要な方に 必要なことが伝わるように、 これからも発信してゆきたいな☆と 思うと同時に、 自分自身のからだを、もういちど あらためて 大事にしたいな、見直したいなと 思いました！ ☆さんからいただいたメールを きっかけに、 体調も生理も 調子いいし・・・と、 しばらくやめていた「足湯」を ときおり、やっています。 というのも、ここ最近、電車の冷房などで 思ってた以上に からだが冷えたり、 暑いからと 窓をあけっぱなしにしていたら、 朝方、急に冷えたり、ということが、何度かあったから。 足湯は、 生理痛はもちろん、夏かぜのとき、 体調がちょっと悪いかな というときにも いいですし、 こんな風に、冷房などで からだが冷えたときや、 急に冷えこんだ朝などにも、いいですよ～！！ だるさや、体調の悪さが、抜けます。 １回で 効果が分からない場合は、続けてみるといいですよ。 万病にいい、とも言われているぐらいですから わが家では、「なにかのときの 足湯！！」です。  丹田エクササイズは、 生理痛や 生理を自分で調整できるために いいだけでなく、 続けていると、丹田が充実して からだがしっかり グランディングしてる感があって、すごくいいです☆ からだがグランディングしてると、 きもち面でも、とってもバランスがいいのです。 私はいま、また別の意味合い・・・ 丹田が充実してると、声がよく出やすいのですが、 歌を歌うときに もっと声がとおるようにしたいな♪ って・・・ そんな理由のために、丹田エクササイズしよう☆って思ってます。 実は、いろいろなことに通じてる、エクササイズなのでした！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ♡ グレーテルお茶会「女性のカラダの講座」 ♡ ご要望がありましたら、またひらきますので、 お気軽にお声かけてくださいね。 第１回目「女性のカラダと 生理とセルフケア」ご報告日記 第２回目「布なぷと心地よい暮らし 自分を愛する知恵」ご報告日記 第３回目「布なぷ ちくちくの会♪」ご報告日記（この日記の内容です☆）  ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡  ゆきのアート関係のページ （オーダーアート、原画・えはがき、メッセージカード）わたしたちのお店 りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）にも 常時、原画をたくさん飾っています。よかったら、遊びにいらしてくださいね。     ゆきの個人セッションカウンセリング・タロット ヘンプオイルトリートメント、デトックス（プハン＆ヘンプ）トリートメント  完全ご予約制につき、お電話（０４６－２２７－１０７５）またはメールフォームにて、ご予約＆お問い合わせ お願いいたします。 ☆最寄駅☆ 小田急線本厚木駅より徒歩７分（地図はこちら） ☆営業時間☆ １０：００～２０：００（火曜休）  駐車場もあります。☆ホームページ☆ こちらをご覧ください ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.08.02 20:21:34
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