自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

以前開催して　好評でした「女性のためのからだの講座」を

２回シリーズで　ひらきます♪




女性のからだのしくみ　生理のしくみ、

そして、誰でも簡単にできるセルフケア、エクササイズを知って、

女性ならではの　感性ゆたかな、ここちよく楽しい生理を、

日々を、過ごせるようになる・・☆　そんな講座です♪



第１回目では、女性と男性のからだの違い、

生理のときのからだについて、

どなたでもできる　簡単なセルフケアについて、

第２回目では、布ナプキンを使うにあたっての実際、

そして　生理を自分で調節できる法などを　お伝えします。


（２回通しての講座ですが、もし　どちらか

　お日にちのご都合が合わないなど　ありましたら、

　他の日に開催することもできますので

　どうぞお気軽にご相談くださいね☆）



生理について、女性のからだについて、

セクシャリティーについて・・・

日頃ちょっと話しづらいな　と感じられていることや、

疑問に感じてらっしゃること　などなど、

いろいろなおきもちや体験を　みなさんと

シェアしながらの講座にしたいと思っています。



２回シリーズなので、第２回目には

実際　セルフケアをやってみてのご感想や

疑問点なども、どしどしシェアしてくださいね☆



どうぞ　お気軽にご参加ください　♡（＾－＾）♡


～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～


☆第１回☆　２０１３年１１月１６日（土）

　「女性のからだと　生理と　簡単セルフケア♪」


女性の生理って　実はすごいんです。

月にいちど、こころとからだを　芯からきれいにして、

女性が、心身ともに　リフレッシュする、

きれいになれる　チャンスでもあるのです。



そのチャンスを生かすには、

自分自身のからだ、そして生理について　よく知り、

自分自身と、自分自身のからだと

仲良くなることが　ポイント・・・☆♪



そのための知識や、だれにでも簡単にできる

セルフケアを　お伝えしたいと思います　♡（＾－＾）♡




～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～


☆第２回☆　２０１３年１２月７日（土）or １４日（土）

　※７日、１４日、両日同じ内容です。
　　どちらかご都合よい日程に、ご参加ください。


「布ナプキンの実際と　生理を自分で調節できる法 ☆♪

　　～　自分から　みんなへ　そして、地球へ　～」



どうして、布ナプキンなの・・？！

布ナプキンって、いったい　どうやって使うの？

使うと　どうなるの？

洗濯とか　大変じゃないの？


布ナプキンを　使ったことのない方なら、

必ず疑問に感じることですよね。

私もそうでした。


私自身、使い始めた理由は、「きもちいいから♪」

そして、続けているのは、こころとからだが

本当の意味で「ラク～♪で楽しいから」・・・☆



布ナプキンを使っていると、

そして、第１回目で　お伝えするような

こころとからだが　本当にきもちい～い　暮らしを続けたり、

セルフケアをしてあげたり・・・して、

心身ともに、自然に整ってくると、

実は、生理って　自分でちゃんと調節できるんです♪

（月経血を、トイレで　出したい時に、出せるようになる♪）



そうすると　最終的には、

布ナプキンも　だんだん必要なくなってくる・・・ので

実は、お洗濯も思ったより、大変ではないのです。　

（今、私が持っている布ナプキンは、全部で１０枚ぐらい。

　それで、じゅーーぶん足りてしまうのです）



なにより、布ナプキンを使っていると、

こころとからだが　ほんとうにきもちいいし、

まずは子宮から、そして　こころとからだの「感覚」が

とてもやわらかに、おおらかになってくる・・・☆♪



なんといっても、それが自然だから

なのでしょうね。



そして、自分を大切にしている感覚、

自分自身を慈しみ　愛する感覚に　あふれてきます。



そんな風に、自分を大切にすることが、

周りの方にも、地球にも　

本当の意味で、やさしくできるんじゃないかな

とってもシンプルですが、そんなことを感じています。



布ナプキンをはじめ、ここちよい暮らしのための

身の回りの用品などのお話もしたいと思います ♡（＾－＾）♡



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♡　女性のための　からだの講座　♡




♪第１回目の内容♪　２０１３年１１月１６日（土）

　　・女性のからだと男性のからだの違い　

　　・生理のときのからだの変化

　　・生理前後の　簡単セルフケア♪


♪第２回目の内容♪　２０１３年１２月７日（土）or １４日（土）

　※７日、１４日、両日同じ内容です。
　　どちらかご都合よい日程に、ご参加ください。

　　・布ナプキンの実際の使い方・からだへの影響のおはなし

　　・生理を自分で調節できる・・その方法と実際

　　・丹田エクササイズ（生理を自分で調節するための　からだづくり）

　　・ここちよい暮らしの話
　　　（洗剤やシャンプー、お掃除用品etc・・・暮らしで使うもの）


時間：両日ともに　１０：００～１２：００

参加費：各回　３５００円　（再受講の方は、各回　２０００円）

場所：りらくぜーしょんるーむＡｎｅｌａ（あーねら）
　　　小田急線本厚木駅　徒歩７分
　　　地図はこちら

お申し込み＆お問い合わせはこちらのフォームよりお願いいたします
（お手数ですが、必ず、「女性のからだの講座希望」とお書きになってください♪
　第２回目につきましては、ご希望日時もお知らせください）



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りらくぜーしょんるーむＡｎｅｌａ（あーねら）

　　

グリーンの多い　ワンルームのお部屋にて、

ゆったりくつろいでいただける　プライベート・セッションです


　

私たち夫婦で、ひらいています。

いわぶち ゆういち（ぶち）＆ゆきこ（ゆき）


完全ご予約制につき、お電話（０４６－２２７－１０７５）または
メールフォームにて、ご予約＆お問い合わせ　お願いいたします。

（当日でも、空きがありましたら　ご予約できますので、
　お急ぎの場合は、お電話にて　ご連絡お願いいたします。）

☆最寄駅☆　 　 小田急線本厚木駅より徒歩７分（地図はこちら）
☆営業時間☆ 　 １０：００～２０：００（火曜休）　駐車場もあります。
☆ホームページ☆　こちらをご覧ください


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