自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

１２月７日（土）　

第２回目：女性のためのからだの講座♪

「布ナプキンの実際と　生理を自分で調節できる法☆♪」を

開催しまーす♡





（※第１回目にご参加されてなくとも、ご参加可能ですが

　　来月開催の　第１回目を受けられたほうが、

　　より理解が深まりますので、おすすめです♡（＾－＾）♡）



布ナプキン、まだ使ってらっしゃらない方は

大変じゃないかな？　

洗濯ってどうするの？

もれないの・・・？

いろいろ疑問や不安があって、当然だと思います。

わたし自身も、いろいろな思いや不安を、

すでに使っている先輩方に、色々聞きながら

使ってきてみて・・・１０数年になります☆



そんな布ナプキンの実際を、

みなさんの不安や疑問を　伺いながら、

詳しくお話してゆきたいと思います。



それと同時に、生理って、実は

自分で調節できるんだよ～♡　というお話も

したいと思います♪



（生理が調節できるって　どんな感じ？と　実際を知りたい方は、

　わたし自身の体験記・・・

「生理って　ほんと　調節できるんだ！　す　すごい感動！！ 」

　を参考になさってくださいね☆）



女性のからだにとって　ここちいい生活を心がけたり、

セルフケア（第１回目の内容です♪）や

丹田エクササイズ（今回の講座でお伝えします♪）などを

続けて　からだが自然と整ってくると、

生理って、自分で調節ができるんです♪



自分で調節ができると、

必要な布ナプキンも　ぐーーんと数が減るんです！



ノーナプ （ナプキンなし）という言葉があるぐらい、

ナプキンなしで　過ごしてらっしゃる方も

いらっしゃるようですよ♪



わたし自身はそこまで　厳密にはやっていないのですが、

布ナプキン　１０枚もあれば　

生理期間　じゅーーぶん♪♪　というぐらい。



そうすると、お洗濯もラク～♪だし、

なんといっても、からだが　すご～くラク♪

生理期間も、心身ともに　ここちいいから、

ゆ～ったりと　楽しめるんです♡



毎月の生理、どう過ごすかって

女性にとって　すごく大きいですよね。



毎月の生理を　もっと楽しくここちよく過ごしたい方、

布ナプキンをはじめてみたい方は、

ぜひ　この講座　ご参加くださいね　♡ヽ(^o^)丿♡



来年２０１４年１月１８日（土）、

第１回目の講座「女性のからだと生理とセルフケア♪」

を行います♪



前回の第１回目が受けられなかった方も、

今回の２回目受けたあとに、第１回目受けられても

だいじょうぶですので、

どうぞお気軽にご参加くださいね。



布ナプキン手縫いの会も、あわせて来月開催します♪



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♡　女性のための　からだの講座　♡


♪第２回目の内容♪　２０１３年１２月７日（土）

　　・布ナプキンの実際の使い方・からだへの影響のおはなし

　　・生理を自分で調節できる・・その方法と実際

　　・丹田エクササイズ（生理を自分で調節するための　からだづくり）

　　・ここちよい暮らしの話
　　　（洗剤やシャンプー、お掃除用品etc・・・暮らしで使うもの）


♪第１回目の内容♪　２０１４年１月１８日（土）

　　・女性のからだと男性のからだの違い　

　　・生理のときのからだの変化

　　・生理前後の　簡単セルフケア♪


♪布ナプキン手縫いの会♪　２０１４年１月２５日（土）

　　おしゃべりしながら、みんなで布ナプキンを

　　ちくちく手縫い♪　だれでも簡単に縫える方法です！

　　kikiのおかあさんお手製の“キット”を使い

　　完成した布ナプキンひとつを　お持ち帰りいただけます♪
　　
　　


時間：各回ともに　１０：００～１２：００

参加費：第１回目、第２回目：　各　３５００円　
　　　　　　　（再受講の方は、各　２０００円）

　　　　 布ナプキン手縫いの会：３０００円（キット、材料費こみ）
　　　　 （再受講の方、および　第１回目、２回目を
　　　　　　　　あわせて受講された方は、２０００円）

場所：りらくぜーしょんるーむＡｎｅｌａ（あーねら）
　　　小田急線本厚木駅　徒歩７分
　　　地図はこちら


お申し込み＆お問い合わせはこちらのフォームよりお願いいたします。
（お手数ですが、必ず、ご希望の講座名を　お書きになってください♪）





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りらくぜーしょんるーむＡｎｅｌａ（あーねら）

　　

グリーンの多い　ワンルームのお部屋にて、

ゆったりくつろいでいただける　プライベート・セッションです


　

私たち夫婦で、ひらいています。

いわぶち ゆういち（ぶち）＆ゆきこ（ゆき）


完全ご予約制につき、お電話（０４６－２２７－１０７５）または
メールフォームにて、ご予約＆お問い合わせ　お願いいたします。

（当日でも、空きがありましたら　ご予約できますので、
　お急ぎの場合は、お電話にて　ご連絡お願いいたします。）

☆最寄駅☆　 　 小田急線本厚木駅より徒歩７分（地図はこちら）
☆営業時間☆ 　 １０：００～２０：００（火曜休）　駐車場もあります。
☆ホームページ☆　こちらをご覧ください


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