自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

今度は、どちらかというと、「精神的」に辛いとき・・・



旦那さんやこどもへのいら立ちが　溜まっていたり

自分をつい　責めてしまう・・・

気持ちがぐるぐるしてしまう。

もうこの関係、どうにかしたーーいっ！　



そんな場合には、エネルギーがぐるぐるしてますから、

「楽しくからだを動かす」がいちばんなのですが、

（私自身は、なんといってもダンスです♪）

そのほかに、

家で　簡単にできる方法としては、

紙に　だだーーっと　

噴出したきた思いを 書きなぐって、

やぶる。 もしくは、燃やす。

これも、超♪シンプルですが、案外すごくて　おすすめ☆



あるカウンセラーの方が、この方法で、

クライアントさんの　ストーカーの

解決に至った例もあります。

書きなぐる場合には、言葉がきたないとか　ひどいとか

そういうことは、一切気にせず！！

だれも見てないし、だれにも迷惑かかりません（笑）。

出てきたままを書きなぐったほうが、リリース効果、大です♪



私自身、過去生からの思いで、

殺意に満ち満ちた言葉が　出てきたこともあります。

それでも　そのまま　書いちゃいますーー！！

燃やして、もしくは　やぶって捨てて。

そんな思いこそ、リリースしちゃったほうが、

あとがラクですよ～♪



自分だけでは　ちょっときつい。

対処しずらい。

そんな場合には、あーねらのセッション、

「関係性のワーク」をおすすめしています。



ここ最近、「関係性のワーク」を受けにいらして

くださった方にも、共通項がありました。



それは、旦那さんとの関係がぎくしゃくしたり

（時には　別居の場合も）

ご自分の　もしくは旦那さんのご両親の　体調不良やケガ、

お子さんのケガや事故、

そして、ご自分自身の不調・・・・

そういったものが、いくつか重なってらっしゃるのです。



いろいろ重なってしまうと、心身ともに大変では

あるのですが、根っこは案外同じなので、

オセロのように、ひとつがひっくり返ると

みなひっくり返る。シンプルなことが多いです。



心当たりのある方は、今は大変であっても、

根っこを見直すチャンスなので、

ぜひいちど、ゆっくりご自分自身をみつめる

時間をとられることを　おススメします。



「関係性のワーク」では、ネイチャーエッセンスの波動や

音叉、不要なエネルギーを流す　エナジーフローイングの

手法を用いて、こころやからだに溜まった

エネルギーを　ていねいに流してゆきます。



感情もエネルギー。

溜まったエネルギーを　流してゆくことで、

気持ちを話しながら　リリースしてゆくことで、

そのパターンに　自然と　ご自身で気づかれ、

溜まった感情を　洗いざらい　感じ、リリースし終わると、

みなさん、心身ともに　すっきりされたり、

今までのパターンとはちがう　新しい感覚を感じられたり

しています。



もっと　気軽におしゃべりしたい　

とっかかりがわからない　という方は、

女性だけのお茶会「ひめのお茶会」もありますので、

どうぞご利用くださいね　♡



話すことは　放すこと♪

いろいろな気持ちや思いを　

いっしょにシェアしませんか　♡（*^_^*）♡






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　　　　　　　　　　　りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）　　　　　　　　　　　　　
　
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