自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

生理の講座のとき、
「生理中、本当に眠くて眠くて。つい、だらけて寝てます」とか、
「眠ることしか、できなくて・・・」というお声を
よくお聞きするのですが。


生理の期間って、
いつもよりゆったりすごしたり、眠くなったら寝たり・・が、
からださんにとっても、いい塩梅の過ごし方♪なのです。


それで、その眠気というのは、
からださんが、ちょうどよく、からだを調節してくれている
まさに、「聖なる眠り」なんですよ～☆というお話を
よく、させていただいています。


この「聖なる眠り」・・・という言葉、
みなさん、けっこう気にいってくださるのですが、
こんな風に意識する、そして「聖なる眠り」と思って寝る、
というのが、とてもいいみたいです☆


同じ寝るでも、
「あぁ・・・また、だらだら寝ちゃった～～」
「ぐうたらしちゃった～」「だらしないなぁ～」って思うより、


「聖なる眠り、満喫しましょ～♡」「聖なる眠り中～♪」と思うほうが、
ずっとずっとからだにもよいし、
なんといっても、ほんとうにここちよく眠れるんです。


あ、私は、生理期間以外でも、
「聖なる眠り」満喫してるんですけれどね（笑）。


今日も、雨の降る、しっとり　しずかな空気のなか、
「聖なる眠り」心底、満喫しました。




洗濯ものを、お風呂場で乾燥するのに、
何度か、洗濯ものを入れ替えたり、ごはん作ったりしたぐらい。
それ以外は、ほとんど寝ていたと思います。


家族さんたちは、午後ずっと出かけていて・・・


（ほんとは、私が息子ちゃんといっしょに出かける予定だったのに、
　私があまりに起きてこないから・・たぶん２人であきらめて、
　出かけてくれたんだと思います（笑））


しずかな時間のなかで
生理中でも　なんでもないのですが・・・
今日は、いちにちじゅう
心底、ぐっすりぐっすり～～～眠れました。


今年もあとすこし。のこの時期。


大掃除は苦手なので、ちょこちょこ　ゆっくりと、
小掃除をしながら。
新しい年を、きもちよく迎えられるように・・・


今年１年の　自分自身へ、
ほんとうにありがとう♪＆お疲れさま～♪のきもちをこめて・・・・
いつもよりていねいに、からだのケアをしたり、
ていねいに　ごはん作りをしたり、
お部屋の場を整えたり、
ぐっすり寝たり（笑）・・・


年末年始は、実家へ帰るため
いまから、年末の調整モードにはいってるわたしです☆


今年は、２２日（月）の冬至＆新月の日も、ちょっぴり意識してます。
冬至と新月重なるのって、とてもめずらしいそうで、
心機一転、リセットにとてもよいそうで。



ここちよく、冬至を迎えられるように、
ていねいに　日々を過ごしてゆきたいな
って思います♡（＾－＾）♡




～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～

　♡布ナプキン手ぬいの会♡
　２０１４年１２月２６日（金）１０：００～１２：００

～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～

布ナプキン使ったことのある方も、ない方も。
はじめての方も、以前、参加したことのある方も♪

布ナプキンのこと、生理のことetc・・・
のんびりシェアしながら、
ちくちく、お手製の布ナプキン、作りませんか？

布ナプキン初心者さんも、
実際の使い方やお洗濯の仕方、疑問点など・・・
なんでもお答えしますので、お気軽にご参加ください。

どなたでも簡単にできる縫い方、作り方です。
自分で作った布ナプキン、愛しさもひとしおですよ♡


★もちもの★

必要な、針・糸等はすべて、こちらでご用意いたしますので、
持ち物はありません。手ぶらでどうぞ♪

★参加費★　３５００円（キット代込み）

★定員★　　３名さま　

★場所★　りらくぜーしょんるーむＡｎｅｌａ（あーねら）
　　　　 小田急線本厚木駅　徒歩７分
　　　　 地図はこちら☆
　　　　　
　　　※人数が多い場合、場所が変更になる場合があります。
　　　　近くの公共施設（本厚木駅より徒歩１０分）を予定しています。
　　　　場所の詳細につきましては、参加ご希望の方へ、
　　　　直接ご連絡させていただきます。

★お申込み＆お問い合わせ★
こちらのお申込みフォームよりお願いいたします
（お手数ですが、必ず「布ナプキン手縫いの会希望」とお書きください♪）



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　　　　　　　　　　　りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）　　　　　　　　　　　　　
　
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　完全ご予約制につき、お電話（０４６－２２７－１０７５）または
　 メールフォームにて、ご予約＆お問い合わせ　お願いいたします。

　☆最寄駅☆　 　 小田急線本厚木駅より徒歩７分（地図はこちら）
　☆営業時間☆ 　 １０：００～２０：００（火曜休）　駐車場もあります。
☆ホームページ☆　こちらをご覧ください

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　 （ご希望ありましたら、随時、開催できます。お気軽にご連絡ください☆）

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