食事制限

July 19, 2006

食事制限をしてから・・・
毎食後、１時間位でお腹が鳴りだす
でも、一口がとても大切に思う。
本来の味を噛み締めて食べている。
体重は１キロぐらいしか減っていないけど・・・
食べることに執着していたのがよく解る。
どうして、そう感じるのか？
食べないと死んじゃうという変な思いに何時も追いかけられていた。

食事を制限しただけじゃ、あまり見た目には変わらないけど
お腹周りが少しだけ、すっきりした気がした。
ダイエットと思うと反抗したくなる自分がいるので
焦らず、ゆっくりやって行こうと思う。

その先にどんな未来があっても、自分で選んだ道だから杭は残したくないんだ

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Last updated July 19, 2006 07:07:23 AM
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