こちら　南California 晴天なり

日曜日は主人とサンディエゴ市内へ日本食の買出しにいってきた。
夕方のラッシュを避けたかったので外食をして家に帰り着いたのは夜８時半でした。

いろいろ買えたからＨａｐｐｙだったのですが、翌日は（今日）私たちは仕事、子供たちは
サマースクールに入れたのでそれに備えて家族全員早めに就寝。

ところが～！
私は夜中に２回も目が覚めた！
こむら返しだ・・！
痛い！！激痛である。
右足のすねが突っ張って足の指が妙な方向に曲がっている。
立ち上がってかかとを床につけて屈伸してみた。
中々治らないどころかますます痛い！
気持ちが焦ってきた、このままひどくなったらどうなるんだろう！？
こむら返しで病院にいったなんて聞いた事ないしな・・ってな事をかんがえてしまうくらい
焦った！

うんうんうなっていたら主人が起きた。
足を伸ばして座って思いっきり足の指を手前に引く！
痛い！
それでもジッとして我慢・・・我慢！・・我慢だぁ！ぷわっ！
主人が鬼に思えたが少し楽になってきた。

そのままの格好で５～６分ほどジッとしていたらス～～っと痛みが和らいだ。
何と言う幸せ！
こむら返しで死んだ話は聞いた事ないけど激痛でほんとうにどうやって治せばいいのか
焦ってしまうものです。
もう二度といやだ・・と思って安心して眠りについたら・・また来た！

一晩に２度もこれをやったらもう恐怖です。
今晩は大丈夫だろうか？
こむら返しって何で起こるんだろう？

買い物に履きなれないスリッパを履いていったのがいけなかったのかな？


ＰＳ：２日前の日記のレスもまだです、ごめんなさい。帰ってきてからね～！