のびのび～♪

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• 宮崎で整体やってます。｜骨盤矯正得意ですよ♪｜整体院ゆじゅ

  とても久しぶりに更新。サラリーマン時代に更新していたブログを久しぶりに見つけ、懐かしく見ていました。東京でヨガと出会って、脱サラ。現在は整体をしながら、ヨガの指導もできるようになりました。居住地も東京から九州は宮崎県に場所を移し、結婚し、そして子供まで。この８年はいろんなことがあったなぁw今、宮崎市で整体のお店をやっています。ぜひ良かったらいらしてくださいね。のびのびやっております♪宮崎の骨盤矯正の得意な整体院「整体院ゆじゅ」ヨガのレッスンスケジュールも確認できます。ヨガのスケジュールはこちらから>>

  2015年02月13日

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• 新天地

  超久々の更新でし♪みなさん、お元気どすか！？３月末より宮崎へ移住（？）し早３ヶ月が過ぎようかとしています。仕事にも大分慣れ、ヨガスタジオも見つけて再びヨガ生活満喫中♪そして、つい最近、趣味を共有できる彼女ができましたぁ♪(^-^)V　イエー♪そういうことで、宮崎で元気に生活しております（笑また、近いうちに更新を♪

  2009年06月23日

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• 寒い

  今日はとっても寒いです。朝起きた時はそうでも無いと思っていたんですが、時間が経つにつれてだんだんと寒さが増してきたような感じです！１２月の北部九州は寒くなると言っていたけど、今晩から冷え込むみたい。そして、夜中からは雪が降るとか！？去年だったか、今年の頭だったか結構積もって身動き取れない時があったけれど今晩もなるのかな？？夜冷え込むみたいなんで風邪には気をつけましょう♪

  2008年12月05日

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• トイカメラ始めました♪

  元システムエンジニアにして、アンチデジタル派な私（笑デジタルもすごーく便利でいいんですが、油断してるとあっ！！という間にデータが消えたり大変なことになるからあまり信用してません（笑一度、過去３，４年分くらいの写真データがパソコンの故障とともに消えてしまい、それ以降カメラはアナログカメラを愛用してます。（コンデジも一応持ってますけどね。そして、最近自分へのご褒美のため、ＨＯＬＧＡというトイカメラを買いました(^-^)Vこれは普通のカメラとちょっと違って、思ったような綺麗な写真が撮れないというふざけたカメラ（笑ボディはプラスティック製で、隙間から光がもれたり、油断すると裏蓋が落ちてフィルムがダメになってしまうと言うとんでもなくチープなカメラ（爆笑でもそれが面白いと今、密かに人気が出てるみたいです（昔からかも？）。最近、お出かけする機会も少なく写真撮る機会が少ないですが、いい写真が撮れたらちょっと載せていきたいと思うのでご期待せずに待ってて下さい（笑

  2008年12月04日

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• 研修の成果！？

  先月の研修会で膝について再度勉強してきました！いろいろ我流になっているところやキメの甘い部分が露呈・・・研修後、膝を痛めた患者さんが来院したので、研修を踏まえていざ施術。４０代　女性　左膝をバレーボール中に痛める。来院時は普通に歩けず引きずりながら入ってきた。膝周辺の腫れ、水も少し溜まっていることが確認できた。うつぶせは膝が痛み寝られないので仰向けになってもらう。来院時はほとんど膝が曲がらない状態であったが、筋肉を緩め、膝のねじれを取っていくと２回目（翌日）の施術後には膝を抱えて踵がお尻に着くまで曲がるようになった。２回目の施術が終わった帰り、店の前の道路を小走りで渡って行くほどだ♪この調子でバレーボールに復帰できるまでしっかりとフォロー頑張ります。

  2008年12月03日

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• 眠れないからお肌も回復しない

  こんにちは。ちょっと間が開いてしまいましたが、睡眠チェックの７～９番です。 朝起きると顔色がくすんでいる 保湿コスメを使っても肌がいまいち潤わない 寝ている間に喉の感想が気になることがあるたくさん寝たのに化粧ののりがいまいち・・・。それは肌の回復力が下がっている証拠。本来肌は寝ている間に修復されるもの。睡眠不足が続いたり、日中の緊張で顔の筋肉が凝っていると、顔の血の巡りが滞り、必要な栄養が肌に行き渡らなくなってしまいますよ。 徹夜後の朝には角質層の水分量が低下するのに皮脂量は増加など、たった１日の徹夜でも肌はダメージを受けるんですよ。お風呂上がりにクリームなどを塗るついでに顔の回りのマッサージを少しするだけでも筋肉の張りの取れ方が違ってきます。朝起きて喉がいがいがする時は部屋が乾燥しすぎてると思うので、お鍋に水を入れて置いていたり、ぬれタオルを干して寝るだけでも違ってきます。次回からは睡眠中に何が身体の中で起こっているのかと言うことや、睡眠不足でおきる不調などについてちょこちょこ書いていきます。

  2008年11月17日

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• 腸がちゃんと働かないから眠れない

  さてさて、今日は４～６番に１つでも当てはまった人についてです。（まだチェックしてない人はこちらを）以下のチェック項目の４～６ですが、皆さんどうですか？ 寝る前にお菓子をつまんでしまう 夕食が21時を過ぎることが多い 夕食を食べて2時間以内に寝ている１つでも当てはまると、ぐっすり眠れる感覚がない、便秘気味でおなかのすっきり感がないということがあるのではないでしょうか？そんな人は「空腹期消化管運動」が上手くいってないかもしれません。「空腹期消化管運動」とは食後２～３時間後に小腸が残りかすを奥へ運ぶお掃除タイムとなって、便のもとを大腸へ送るという重要な運動なんです。だから、寝る２～３時間前に食事を終わらせると、寝てる間に「空腹期消化管運動」がスムーズに行われて、朝の排便もすっきり♪腸と睡眠も関係していて、便秘や過敏性腸症候群の方たちは眠りの質が悪いという研究報告もあるようです。また、「３時間前に食べても変わらない！」という方は晩ご飯で消化の悪い物食べてませんか？お肉とか揚げ物とか。消化の良く胃腸に負担のかからないものにかえると改善するかもしれないので試してみて下さい。腸の調子が良くなると下腹もすっきり♪朝も気持ち良く目覚められて、なおかつお肌にも良いのは言うまでもありませんね♪お試しアレ♪では、次回は７～９番ですね。

  2008年11月14日

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• 凝っていて眠れない

  先日の睡眠チェックで１～３番に１つでも当てはまったら「心も体も凝っているから眠れない」疲れていれば眠れるのは当然！と言うのは大きな間違い。特に仕事でカラダを動かすことが少なく、事務机やパソコンと向かい合う時間が長い人はストレスが溜まって首や肩の凝りが激しく、寝付きも悪くなる傾向にあります。また、寝る直前まで携帯メールを気にする人も要注意。パソコンに一日中張り付いていると、姿勢も悪くなり首や肩がガッチガチ。その影響で目も疲れ、足もむくみ、便秘や生理痛も・・・。仕事中は出来るだけ姿勢を正して、仕事後には凝り固まったカラダを少しでも動かしたりリラックスさせてあげる必要があります。どうやってリラックスしたらいいの？という方には私は深呼吸を勧めています。仕事の合間でもいつでもいいのですが、手を止めて、一旦息を吐ききり（口からハァ～～～）、次に胸一杯に吸い込む（鼻からスゥ～～～）。（これを数回やってみて）出来るだけゆっくり大きくすると良いのですが、どうですか？精神的にも落ち着くと思うし、ちゃんとやれば姿勢も良くなってきますよ♪ぜひぜひ、続けてみて下さい！次回は２～６番で。※参考 日経ヘルス １２月号より

  2008年11月13日

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• 睡眠チェック

  以下の９つの項目の内、いくつに当てはまりますか？？ 日中パソコンや携帯メールを使う時間が長い方だ 首や肩がいつも凝っている リラックスするのが下手だと思う 寝る前にお菓子をつまんでしまう 夕食が21時を過ぎることが多い 夕食を食べて2時間以内に寝ている 朝起きると顔色がくすんでいる 保湿コスメを使っても肌がいまいち潤わない 寝ている間に喉の乾燥が気になることがある私は１，５，６かなぁ。ちなみに、働く女性の９割以上が生活リズムの乱れを感じているらしいです。仕事に家事に子供の世話まであるとやっぱり削るのは睡眠時間になってしまうんでしょうね。でも睡眠が足りないと、 イライラする 何もしたくなくなる 体調不良 肌荒れなどの肌トラブルなど、いろんな影響が出てくるので、出来るだけ良質な睡眠を取れるように心掛けた方がいいですね。では、次回は上記の９つのチェックポイントに対する影響と対策を♪※決して日経ヘルスの回し者ではありません（笑）

  2008年11月12日

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• みなさん寝てますか？

  最近、急に寒くなってきましたが、風邪引いてないですか？？さてさて、ブログ更新サボりがちなんで何かシリーズ物で書いてみようかと思います！（こうすれば更新せざるを得なくなると言うかなんというか・・・）で、今回の題材は「睡眠」！なんだ睡眠か・・・と思う事なかれ。睡眠って大事なんです。睡眠が足りないだけでイライラしたり疲れたり、挙げ句の果てには身体まで痛くなったりしたりして。みなさんぐっすり寝れてますか？朝はすっきりして目覚められますか？うちの患者さんでも寝れてない人が多いです。ぐっすり寝られれば精神的にも肉体的にももう少し楽になるかも！？ということで、勉強がてら、ちょこちょこと睡眠について書いていきますのでよろしく！ちなみに、「日経ヘルス」の１２月号を参考にしながら私の知識も織り交ぜて書きますので、「パクリじゃん！」などと突っ込まずに読んでみてもらえればと思います（笑深い眠りで心も肌も浄化！さらに下腹までもぺたんこになるらしい！"おぉっ！"と思った人は是非日経ヘルス１２月号を購入して下さい（笑それでは、次回更新をお楽しみに！

  2008年11月11日

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• あんこう鍋を楽しんで来ました！

  10月26日13時から、いつもお世話になってる「うらの酒店」さんのイベントに行って来ました！その名も　　　寒北斗とあんこう鍋を楽しむ会！午前中の施術を終えて、行橋駅前で同級生と、患者さん２人で待ち合わせて、いざ会場の鶴亀さんへ♪うらの酒店の陽気なご主人と、ちょっと大人しめな寒北斗の杜氏さんの話を聞きながらお酒を楽しむ。日本酒は純米大吟醸、吟醸酒、純米酒、純米ひやおろしの順で出てくる（もちろん飲み放題♪）料理はアン肝に始まり、刺身、あんこう唐揚げ、あんこう鍋。そして締めの雑炊！！4,500円で超旨い日本酒は飲み放題だわ、料理は文句なしで旨いわで最高でした！同じ銘柄の日本酒を飲み比べる機会もなかなかないんですが、今回飲んだ中で私がいちばん好きなのが「純米ひやおろし」のぬる燗！お酒がおいしいのはもちろん、料理の味が引き立つんです！もー最っ高でした！！ちなみに冷やで飲むなら純米酒かな！？いや～もう店が燗つけるのが間に合わないくらいぬる燗を飲みまくり、雑炊で締めくくって店を出るとまだ午後４時（笑そのまま、患者さんの焼鳥屋に行き飲み直したのは言うまでもありませんｗｗｗまた、来年もイベント開催予定と言うことなので是非是非参加しようと思います！！！飲み助 のびや。でした（笑

  2008年10月26日

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• 前十字靱帯断裂

  ４０代女性で、以前から(右足)股関節症で通って来ていて、最近ほとんど問題なくなっていた患者さんが足を引きずりながら来院してきた。「げー、完治間近と思っていたのに！！」と、聞いてみるとバレーボール中に左膝を痛め、整形外科から前十字靱帯断裂と診断されたそうだ。しかし、話を聞いてみると、怪我した時は腫れも痛みもなく、歩く時だけ膝が抜けるようで普通に歩けなかったと。。。まず、靱帯断裂しちゃうとぼっこり腫れると思うし、やっぱり痛いはず(^^;;)ｵｶｼｲ･･･前十字靱帯は膝から下が前に飛び出さないように固定するための靱帯なので、断裂していれば膝下を前方に引っ張ると、ガクッと動くはず。が、引っ張ってもビクともしない上に痛みもない・・・ｫｨｫｨ問診、検査、施術、確認して４０分ほどでちょっと足は引きずる感じではあるが、「あ～♪来た時よりも全然歩きやすーい♪♪」と楽になって帰ってもらえた様子（笑２日後。「もう全然いたくなーい！」と笑いながら来院♪少し残った痛みやハリをとって終了♪終わってみると膝関節の捻れと筋肉のハリに問題があっただけでした。この患者さんも最初から「断裂じゃないはず！」と言ってたんですが、お医者さんがＭＲＩの画像だけを信じ、内視鏡検査・手術の予定まで入れていたそうです。靱帯に問題ないのに内視鏡入れられてたらと思うとぞっとします。。。※本当に靱帯が断裂していたらうちではどうにも出来ません。あしからず(^^;;)　（痛みを軽くすることはできるかも！？）

  2008年10月24日

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• 新患さんいらっしゃい！

  最近、「新患さんがくるはず！」と思いながら新しい問診票を一つ余分に準備してると不思議と電話が鳴って新患さんが来てくれるんです♪昨日も今日も。その前も。で、今日はきついと思って準備しないと来ない(^^;;)「思う力」っていうのは案外あるのかも！？では、、、、鯛焼き食べたい！！　　　誰かちょうだい（笑

  2008年10月22日

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• 勉強会

  最近、自己啓発や整体の研修やらいろいろな物に参加したり触れたりしていろんな刺激を受けてます。一つの事だけをやり続けるのも大事ですが、視野を広げるためにいろんな事・物に触れるのも本当大事なんだなと感じます♪先日、高校の同級生と二人で飲みに行ったんですが、いつも同じ店に行ってるのでたまには知らない店に行こう！と言うことになり、冒険しました！（と言っても入ったのはワインバーですが♪）そうしたら、ママが気さくな方ですぐに意気投合し、世界が広がる広がる♪なんだかんだで名刺交換もしてもらい、今度ボジョレーヌーヴォーの解禁日にパーティーに行こうだとか、ビバリーヒルズに行こうなどと話がぶっ飛びまくりです（笑いやぁ～また地元行橋で知り合いが増えて楽しいことがおきそうですぅ♪って、なんの話でしたっけ？あ、そうそう、飲み屋さんもそうですが、お仕事関係もいろいろ勉強して回ってます！なので、週末は泊まりがけで出かけますのでお休みとなります。いろいろ体験することは自分のタメでもありますが、これを患者さんに還元できるように頑張ります！！では、よろしくお願いします♪

  2008年10月16日

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• 出ろ！元気玉！！

  昨日の２１時頃に最後の患者さんとして友達３人が遊びに（？）来ました。この３人はいつもパワフルでいろんな話が聞けるから面白いんです。そのうちの１人が第６感というんでしょうか？"気"が分かるんです。"気"ってなんかうさんくさくてあまり信用してないんですが、嘘を言うような人じゃないんでやっぱりあるのかなぁと最近考えるようになりました。（この子が店に来ると「いい気が流れてるねぇ♪」って言うんですが、俺が凹んでると「なんか少し変な気が流れてる・・・」と笑顔を振りまいてても見透かされちゃうんです(^^;;)ﾅﾆﾓﾉ!?）仕事終わりに軽く飲みに行って話してると「元気玉」を出すと言うんです。ドラゴンボールじゃないんだから元気玉っちなんや！？みたいな感じだったんですが、その子が私の手を両手で挟んで「元気玉」を出すと直接触れてもないのになんだか暖かさを感じるんです。（人肌の温度とは明らかに何か違う感じ。。。）で、その子にはなんかビリビリしびれが走ったらしく「のびやん、素直やないけ痛い！」なぁ～んて言われてしまいまして。。。素直なつもりだったのに･･･(T_T)ウルウル「元気玉」を私も出そうとするんだけど、素直な人にしか出せないんだとか( ｉдｉ ) ハウー皆さんは元気玉出せます！？気で治療をしたいなんて思いませんが、出せる物であれば俺も出したい！くぅ～～～、素直になれ！俺！！

  2008年10月10日

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• 

  手紙書いてみる。

  先日、ブログで書いた（書いたっけ？書いたつもりｗ）鹿児島旅行で、とある家族の方と九州最南端のＪＲ駅「西大山駅」で知り合い、一緒にお酒を飲んだんです。話をしていると、北九州地方の方だったし、浜松に関係もありーの、バイク関係もありーの、さらにさらにヨガ関係もありーので共通の話題が多くえらく盛り上がりましたｗその後、一人テントに戻って飲んでると、わざわざ住所や連絡先を書いた紙を渡してくれたんです！いや～もう感激だったんですが、私の連絡先は一切伝えてなかったので、帰ってからハガキを書こう書こうと思いつつ、早２週間。筆無精の私は書こうと思いはするがただただ時間が過ぎていくだけ(^^;;)やっぱこれじゃいかんっちゅうことで、今朝頑張って書きました♪出会った場所で撮った写真を添えて。（風景写真ですがﾅﾆｶ?（笑（やっぱ写真はでかい方がいい（笑人に手紙（ハガキ）を書くのは何年ぶりだろう！？たいした文章書いてないんですけど、相手はどう思うんでしょうね？いまからドキドキです♪余談ですが。　ハガキ書こうと思ったのは、この夏同級生からもらった手書きの暑中見舞いが凄く印象に残ったからなんですよね。　携帯やパソコンでのメールなら簡単に送れますが印象がやっぱり薄い。　やっぱり手書きはなんか違う。びばアナログ♪本当に余談でしたｗ

  2008年10月09日

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• 朝ヨガ♪

  実は約２ヶ月前から朝ヨガを始めました。６時に起きて、お店に移動し太陽礼拝Ａ，Ｂとフィニッシングだけですが、かれこれ５０日くらい続いてます！本当は月に１，２回はヨガスタジオに行きたいんですが、アシュタンガヨガをやってるスタジオが近くにはなくて、、、最も近くても福岡市・・・。とても通えません（汗ということで一人でこつこつ続けているというわけです。始めてからの変化というと、時々なっていた腰痛にならなくなった。体重が安定して増えにくくなった。精神的に余裕が"少し"生まれた！？ってところかな？？あーあと、身体が当然柔らかくなりました！手の平が地面についていたくらいでしたが、今ではおでこが脛にひっつきます！(^-^)V　イエー太陽礼拝もだいぶこなれてきたので、もう少ししたらスタンディングポーズを通そうかと思います！で、それも出来るようになればシッティング。で、それも出来るようになったら夢のプライマリーシリーズ！で、でぇ、それも出来るようになったらティーチャーズトレーニングを受けてインストラクター免許を♪♪(*’▽’)　夢が膨らむね♪♪ｷﾞｬﾊ!

  2008年10月04日

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• 

  また久々の更新(^^;;)

  「またこまめに更新する！」と言って何日（何ヶ月？）たったでしょう！？あまりに更新しなさ過ぎて誰も見てくれなくなりそうですねｗ先月の９月２０－２３日で久しぶりの４連休を頂き、バイクで指宿へキャンプツーリングへ行って来ました♪まず、１９日は出発祝い（？）と言うことで２時間ほど行きつけの「鳥兵」さんで軽くビールを飲んで、その後のびのび整体院のベッドで仮眠後、午前１時２０分に出発しました！暗く寒いなか阿蘇の大観峰を目指してひた走り、６時８分の日の出を見ましたよ！しかも雲海も出てすばらしい景色でした！その後、高森、椎葉村、人吉とひた走り霧島高原でキャンプ。２日目は鹿児島市内を越え知覧経由で指宿に行って砂に蒸されました（＾ ＾）砂蒸し風呂で上にかけられる砂って意外と重いんですよね♪でも暖かくて本当気持ちいいです！３日目は鹿児島市内からフェリーで桜島に渡り、都井岬へ。都井岬では野生のお馬さんがいるんですが、向こうから近寄って来てくれて撫でることが出来ました！その後、宮崎の先生のところにお邪魔し、宮崎市内で深夜まで飲みんで、４日目は延岡・高千穂経由でくたくたになりながら帰ってきました(^^;;)一人で行ったんですが、行く先々でいろんな人と接して寂しい思いすることもなく、偶然会った家族連れの方と連絡先の交換したりで、いい出会いがありました♪さー次はいつツーリングに行こうかなぁ♪

  2008年10月02日

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• 実は・・・

  皆さん、知らないと思いますが、、、今日でのびのび整体院が１周年になりました！開院してちょうど１年！いろんな事がありましたが、なんとか１年乗り切ることが出来ました！２年目はいろいろな事にチャレンジしていければなと思います！これからもよろしくお願いいたします！

  2008年07月28日

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• 福利厚生

  先日、大分のとある企業へ福利厚生の一環として整体しに行って来ました。希望する社員さんのみと言うことで３時間半で５人の施術をしてきました！反応も上々（？）で、おかげさまで来月も呼んでいただけそうです（＾ ＾）ネタをばらすとこの会社の社長さんが、以前私がサラリーマン時代に同じ会社に勤めていた先輩なのです。２回ほどお店に来てくれて、それなりに腰痛に効果が出たので呼んでもらえました（笑会社が終わった後は他の先輩も呼んで都町（飲み屋街）へ繰り出したのは言うまでもありません(=^～^)o∀ウィー

  2008年07月26日

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• しまったぁー！

  空き時間に楽天みてたら、思わず衝動買い・・・月曜日の商品到着が楽しみだ（ヘ＿ヘ）ﾋﾋﾋｯ!

  2008年07月18日

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• レッツ 歯磨き！

  今日は休み時間を利用して歯医者さんへ定期検診に行って来ました。前回の治療時に30年の人生で初めて歯磨きを指導され、この３ヶ月それなりに気にしながら歯磨きをしたのでその成果をみてもらおうと思って行って来ました。検査の結果・・・惨敗・・・orz以前に比べればよくなっている（？）とは思うのだけれども、磨き方はまだまだまだ・・・歯茎も炎症を起こし気味なのでもっとしっかり丁寧に磨くようにとのこと。糸や歯間ブラシを使うことも衛生士さんに天使の笑顔で勧められました(*’▽’)ｱﾊﾊｧｰ♪３ヶ月目にして早速虫歯が見つかってしまったので、次回から治療です。。。次回は８月１日（遠！人気絶頂歯医者さんも、これだけ予約が取れないとちょっと考え物です（汗まっ、衛生士さんが明るく楽しいからいっか（＾▽＾笑）

  2008年07月15日

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• あづい・・・！

  12日も早く梅雨明けした西日本。あづいっす超西日炸裂なうちの店舗。エアコンも効かない(T_T)ウルウル何度あるのかと玄関に体温計（笑）を置いて測定したところ夕方18時で35.9度平熱かよと思わず突っ込みいれたくなる。。。（こんな突込みでいいのかどうか（汗ん～～何とかしないと。

  2008年07月07日

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• ちょっと贅沢した気分

  先日、ナフコ（ホームセンター）に行くと、水出しコーヒー用のポットを見つけた。３年前くらいに東京でサラリーマンしてた時に会社用に買ったものと同じものだ！っちゅうこともあって懐かしくて購入（笑で、今日さっそく作ってみた。深入りコーヒーが良いと言う事なので、スタバのコーヒー豆を準備♪水はミネラルウォーター♪なんと、豆は８０ｇも必要だと！ん～意外に贅沢・・・かも(^^;;)水は１Ｌなので約７～８杯分の水出しコーヒーが出来る予定。１２時から冷やし始めて、完成まで８時間。。。２０時だ(￣ェ￣;)出来上がりが待ち遠しい・・・□p('-'*)フフ

  2008年07月02日

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• ちょー久々更新♪

  ちょー久々に更新です。と言っても書くネタがなくて・・・。とうとう６月はコレが最初で最後の更新になっちゃいました。６月は何故か理由は分からないけれどとてもお店が好調で、開店以来最高の客数になりました。来院していただいた方々にこの場を借りてお礼を♪ありがとうございました！まぁ、中には遠路はるばる飲みに来た方もいらっしゃいましたが（笑６月で開業１１ヶ月を向かえ、やっとこさペースがつかめて来ました。７月２８日でちょうど１周年となります！そこで、１周年記念を　　　　何も考えていません（汗まぁ、日々コツコツと頑張らせて頂きます。お近くの方も遠くの方も何かあったら気軽に寄って下さい♪時間があればコーヒーも入れさせていただきますよｗｗｗと、いつもの事ながら内容のないものになっちゃいました(^^;;)２００８年も折り返し。７月からはもう少し更新できるようにしたいと思います！ではでは、また更新する日まで(^.^/)))~~~！！

  2008年06月30日

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• おニューなホームページ

  現在、おニューなホームページを頑張って更新中です！昔の職業を活かして！　と、言いたいところですが、専門外で超苦戦中です。。。orzでも、それなりに形になってきたので皆さんに公開！まだまだgoogleにも引っかからないし、いけてないホームページですが、これから記事を追加していくのでよろしくお願いします。また、不具合などありましたらメールなどで教えていただければ幸いです！HP: http://www.nobinobi-seitai.jp/おニューなページをよろしくお願いします！

  2008年05月20日

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• 気が付けば

  もう梅酒を漬ける季節ですね！昨日、昨年の写真を眺めてて思い出しました。数年前からいろんな焼酎を使って漬けてました。砂糖を控えめにしたり、芋焼酎やら黒糖焼酎を使ったり。で、結局ホワイトリカーで作った焼酎が一番しっくりきたり（笑今年はまだ昨年の梅酒がたんまり残ってるし、漬けるのは控えておくかなぁ(^^;;)

  2008年05月20日

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• 東京行っていました！

  ４月２８－３０日で東京行ってきました！２８日は朝４時おきで出かけ朝７時には羽田空港に。何の用も無いけれど、何故か足が川崎に向かっていく・・・（笑その後、ひっさしぶりに川崎大師に行き、恐怖のおみくじ！（過去３回連続で凶・・・）恐る恐る引いてみると・・・　『吉』お昼は会社を辞めて１年４ヶ月ぶりにＹ先輩とＮさんとお食事♪ちょー久々だったんだけど、二人ともかわっちょらんかった♪その夜、五反田でバイク友達と飲み！ってか飲みすぎ！Ｍキャラ君を酒の肴に飲みすぎ、会費が１人７５００円(￣◇￣;)ﾀｹｰ!２９、３０日は腰椎椎間板ヘルニアの研修でした。創始者の山田先生が患者さんを施術するのを直にみれてとっても勉強になりますた♪２９日の夜は懇親会。これが凄い！西日暮里のすぐ近くの居酒屋なんですが、ぱっとみ冴えない店で、紹介されないと絶対入店しないような店なんです。お世辞にも見た目は良いとは言えない。・・・・が！もうすっごいの！魚系メインのお店ですが、刺身盛りなんか超豪華極太新鮮だし、金目の煮付けも超超最高！そして、めったに食えない鯨の竜田揚げ！鯨がこんなにも旨いものかと度肝を抜かれた！日本酒・焼酎も有名どころがそろってます！最終日は、研修仲間（先輩）と軽く飲み♪整体話で盛り上がりました♪この業界になんともなしに（！？）踏み込んでしまったけれど、本当奥が深い。それだけに、勉強のし甲斐があります♪さ、また気を引き締めてがんばりまっほー♪

  2008年05月01日

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• 考える考える・・・

  最近、いろいろ考えることがある。２，３人で一緒に考えてくれる人がいればもっと楽なんだけど、１人で経営やってるとなかなか相談できる人がいない・・・。で、最近考えてることはまずホームページのリニューアル。ちまたで噂（？）のビジネスブログを契約した！ＮＴＴ系のサービスで、初期費用が半額だったから何も考えずに契約したのが馬鹿だった(+_+)テンプレートを適用してくれてるんだけど、このテンプレートがしょぼいことしょぼいこと・・・。結局１から作り直さないと思っているようなホームページが出来ないらしく、参考書を買って１から勉強してまふ。元ＳＥの血も騒ぐが、誰かにMovableType３を教えて欲しい！ってかMovableType４にバージョンアップして欲しいものだ（泣そうそう、あと骨盤矯正プログラムを作ろうと思います。骨盤矯正プログラムとはいいつつ、やる事は普段の施術なんだけど、これプラスアルファで効率的なメニューをどう組み立てようかと考え中。で、モニターを募集してデータを取れればと考えているんだけれど、なかなかモニターが・・・っていうか早くメニューを考えねば。そして、営業。。。ん～最近したこと無いことばかりでいろいろ考えてますー！がんばるぞー！！

  2008年04月24日

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• 魔法！？

  脊椎管狭窄症の70代♀が通ってきているが、先週苗を車から積み降ろしたり作業すると右足が痺れてたまらなかったらしい。日月と私がお休みにしていたので今日来院。自分で普通に触っても感覚がなく、強くつねるとなんとか感覚が分かる程度らしい。いつものように施術をしていき、腰の施術が終わっても足の痺れが取れなかったので、○○法をやってみた。痺れの強い箇所の周辺からじわじわと。じわじわ。じわじわじわじわ。じわじわと。３分くらいでしょうか？自分で触ってもらうと「まぁ～先生！なんともなくなった♪魔法みたい♪不思議ねぇ～♪」と、大喜び♪「週末、また田んぼの準備があるからまた来ます♪」とのこと。無理しすぎないで下さいね！福岡県行橋市　のびのび整体院

  2008年04月16日

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• 研修に行って来ました♪

  １３日に福岡へ研修に行って来ました♪１人だったので先生とマンツーマン。いろいろと話などを聞いたんですが、行くたびに必ず収穫があるから嬉しいです。今回もいろいろあったのですが、普通の整体では「えっ！？」って言われるようなものへの対処法。その１つが「魚の目」。実際に今の患者さんの中でも、いつの間にかたくさんあった魚の目がいつの間にかなくなったという方がいます。もう１つが「四肢麻痺」。。。ビックリです。私に対処できるかどうかはわかりませんが、これがよくなる事があるとは・・・って感じです(^^;;)さ、今日からまた頑張ります！

  2008年04月15日

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• 超久々の更新

  こにゃにゃちは。皆さんお元気どすか？私はあいもかわらず、てけとーにやってます♪仕事は相変わらずなんですが、その中でも膝が悪くてしゃがめない患者さん２人が順調に回復しだしたので内心患者さん以上に喜んでます（笑１年以上痛かった小学生が３回でジョギングやジャンプが出来るようになったし、半月板損傷で通ってくれている患者さんは５回でなんとかしゃがめるようになった♪この流れに乗ってガシガシ膝の不調者さんを回復させていきたいなっと♪さてさて、久々の更新ですが、明日は福岡での研修会のためお休みとなります。その後、大学陸上部の同級生３人で近況報告会です♪日中はガシガシ勉強して、夜はがっつり飲んできます♪では、また～♪これからはもう少し頻繁に更新していきたいと思いますぅ♪

  2008年04月12日

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• おかしな天気

  今日は朝からおかしな天気です。晴れたかと思えば、叩きつけるような大雨と思っていたら、いつの間にか止んで日が照ってると思ったらまた気温も思ったほど上がらず、本当嫌な天気。さっきの患者さんが駅に向かって歩いて帰っていった直後にどしゃぶりになったけど、大丈夫だったかな・・・(^^;;)と思っていたら霰が降って来た！（驚

  2008年03月31日

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• 検索♪検索♪♪

  最近、店舗のホームページをこっそりひっそり更新しているんですが、嬉しいことにgoogleで結構上の方に表示されるようになって来ました♪ちなみに、"行橋市 整体"で検索した場合、一番初めに地図が出るんですが、その時"Ａ"の一番上に表示されちゃいます♪（＾ ＾）ｖ♪記念にハードコピーでも取っておこうかと思うくらい（笑ちなみにＹａｈｏｏだと上から２番目まで来た♪次は北九州を制覇しようか！？　いや、それは難しそうだなぁ・・・

  2008年03月24日

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• 手首が痛い・・・

  １２月だったか１月だったか、小倉から車を運転して帰って来る時になんとも無しに私の右手首が痛みだしたんです。。。それ以来、じっとしていればそんなに痛くないけれど、何かをすると痛む。。。あぁ、これはきっと○○転位だなぁと思ってはいたが、自分の手首に施術をするのが難しいからほったらかし。そのころ、ちょうどヨガを毎日やろうとしてたんですが、あまりの手首の痛さに手を着くことが出来ない状態だったので中断。それから月一である研修会で、ちょっと時間が出来た時に他の先生に見てもらっていたけど、痛みが取れない(T_T)先日、東京への研修に行った時にもあまりにも痛いので周りの先生に空き時間にちょこちょこっと診てもらう。動かしたときだけ痛いので、○○転位だと思い込んでいたので、その手法ばかりを他の先生にしてもらう。。。が、、、これがいけなかったみたい(^^;;)他の先生と前腕の筋肉の張り具合を比較してみると、私の筋肉の硬いこと硬いこと！筋肉は力を抜いてる時は柔らかい方が良いんです。というかそれが正常。でも私の両方の前腕はパンパンバリバリ！ちょっと力を入れてつかまれると激痛が走る！この状態なら手首も痛くなるはずです（笑今のバイクを買った当時、クラッチがとても重く左手が腱鞘炎になったんだけど、よく考えたらその原因も全く同じこと！？（汗原因判明から２日（今日）。まだ芯はあるものの大分筋肉も緩んできて、痛みも大分和らいできました♪手を着いて体重が支えられない状態だったけれど、支えれるようになってきた♪今回の研修では、腰痛の手法も本当にためになるものだったけれど、その他に筋肉が緩むことの大事さを思い知らされた。よくよく考えると開業して以来、充分に筋肉を緩めることが出来ていなかったように思える。全身をユルユルになんてまだ出来なさそうなので、主訴近辺の筋肉を徹底的に緩めるようにしていきたいと思う。また、一歩前進。これからの痛みに対するアプローチがまた変わって行くと思います。（と、言うか本来あるべき姿に近づいただけ！？）さぁ、今日からまた再出発です！福岡県行橋市　のびのび整体院

  2008年03月22日

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• 研修行って来ました♪

  自然形体療法の創始者のところへ、腰痛の講習を受けに行って来ました。今回の内容は何かしらの動作をした時に痛む腰痛と、腰椎椎間板ヘルニアに対する手法。特に、腰椎椎間板ヘルニアに対する手法には時間をかけて講習がありました。椎間板ヘルニアになると一般的には手術をしないと治らないと言われていますが、この手法を用いればかなり少ない回数で回復します。まだまだ未熟ではあるけれど、それでも効果が期待できそうです。今までは「椎間板が潰れてしまっている」と医者にいわれて来院している患者さんの腰痛の痛みは取れるには取れていたけれど、戻りも早くちょっと苦戦していました(^^;;)まだ確認していないからハッキリした事は分かりませんけど、知人に施術させてもらって効果を確認しつつ練習していきたいと思います(^^;;)福岡県行橋市　のびのび整体院

  2008年03月21日

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• １９，２０日は研修に行ってきます。

  １９、２０日は東京へ研修に行ってきます。今回は腰痛、ヘルニアについての研修。技術を磨いてきます！福岡県行橋市　のびのび整体院

  2008年03月18日

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• お尻が痛い

  ７０代　女性右のお尻の深部が痛いと言うことで来院されてる。他にも脊椎管狭窄症や足の痺れなど様々な症状がありました。通い始めた当初は左足も痛かったし、仰向けで寝て膝を抱えるように曲げることは痛くて出来なかったけれど、最近はその痛みもかなり治まってきて、腰、右臀部、右足指の痺れが少しずつ残っている。当初は施術後、２,３日すると痛みが戻り、次の施術を受けるまで本当に辛かったそうです。しかし、週に１,２度の頻度で通い、計９回の施術が終わった今では動きすぎると痛みは出るものの、施術を受けなくても自然と痛みが引いて行くようになった様子。身体がいい状態を覚えてきて、回復力もついてきたんだと思う。手術はしたくない。農作業がしたい。散歩が出来るようになりたい。という思いも回復を助けているのかな？病院に行くよりもうちの施術の方が気持ち良いし、痛みも取れる。治るまで何回でも通いますと言われると何よりも励みになります♪出来るだけ少ない回数で痛みを取って、１時間くらい散歩が出来るようになるよう頑張りたい！皆さんは身体の痛みが取れたら何がしたいですか？？「歳だから仕方がない・・・」と諦めずに目標を持つだけでも回復が早くなるように感じます。福岡県行橋市　のびのび整体院

  2008年03月12日

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• 金曜午後から大分へ♪

  今週の金曜日は前の会社の同期から飲み会に誘われ、同期会へ♪当然ながら集まれない同期も居るけれど、集まるのはいつ以来？？同期の結婚式以来か？退社後飲んだような飲んでないような？ま、最近飲むことも少ないから楽しんできます♪それにしても今日は暖かかった♪空はなんとなく黄色く黄砂が飛んでることが伺えるが、鼻炎の薬飲んでるから花粉症も大したことない♪週末は更に暖かくなる様子♪最高気温１８度って暖かいんだっけ？？（笑今冬はバイクに乗ってなかったから冬用の装備もあまり無く。週末に乗るかどうか迷ってしまう。今週乗らなければ、また来月までお預けか・・・！？金曜日は雨マークが気になる・・・ま、その時に決めるかな（笑と、言うことで同期の皆様よろぴく♪

  2008年03月11日

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• オスグット症

  昨日、２月１８日からオスグットで通ってきていた小６の男の子がうちを卒業していきました。小４の頃から膝の痛みを我慢していたのに、うちに来るようになって約２週間（計６回）。 正座もほぼ出来るようになったので、後は自分でストレッチをするよう指導して終了としました。 ２年も我慢した痛みが、わずか２週間でよくなりました(￣▽￣)Ｖ 個人差も当然あるんですが、あまり間隔を空けずに通ってくれたからこその成果だと思います。帰り際にお母さん＆男の子から 「お世話になりました」 と頭を下げられると嬉しいですねぇ♪ 福岡県行橋市　のびのび整体院

  2008年03月02日

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• ３月のお休み

  ３月のお休みは以下の通りです。３、４ＡＭ、１９、２０日。お休みが変更になる場合もありますので、ご予約の際に再度ご確認下さい。

  2008年03月01日

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• 久しぶりにHPを更新！

  と、思って昼からやってたんですが・・・スタイル壊れてしまい、収拾がつかなくなっちゃいました！(T_T)！やっぱりなれない事はするもんじゃないですねぇ・・・頑張って復旧しまーす♪ちなみに、まだ繁栄してないので皆さんから見えるのは前のままです。

  2008年02月23日

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• １７日はお休みです。

  ２月１７日（日）は福岡市での研修会に参加するためお休みです。福岡県行橋市　のびのび整体院

  2008年02月16日

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• 案外美味しいコーヒー！

  先日、東京へ行った際に朝マックを２日連荘して気が付いたんですが。何気に、マクドナルドのホットコーヒーが美味しくなってませんか？？以前はかなり不味くてあまり飲まなかったような・・・！？コーヒー飲むならスタバと最近決め付けたように飲んでましたが、マックも引けを取らないですよ！その証拠にオリコンでも、ほら→リンク味については好みもあると思うけど、値段で行けばダントツでマックが安い。１００円だし♪しかも、マックってホットコーヒーはおかわり自由なんですよね♪知ってた？ぜひ、一度お試し下さい♪あと、４日間だけ無料になるみたいです♪ → 詳細

  2008年02月14日

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• 大雪です！

  寒い寒いとは思っていたけど、朝起きてカーテン開けてみると１０ｃｍくらい雪が積もっていました！びびった！お店に来てエアコン入れてるけど、しょっちゅう霜取りで暖房が一旦止まるので部屋が暖まりません(+_+)ｻﾌﾞｲもうすぐ午前１０時になりますが、未だに店の前の通勤渋滞が続いています。そうそう、１０-１１日と創始者の元で講習を受けてきました。またレベルアップをした気分♪そして、これからの施術方法がちょっと変わってくると思います。患者さんの負担を減らし、さらに治療効果を出していく！ん～難しいですが、やりがいありそうです♪それにしても、さみぃ～～～～(￣ェ￣;)

  2008年02月13日

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• ＨＰリニューアル中♪

  現在ホームページをリニューアルしようと思って頑張ってます！でも、難しいですね・・・。デザイン・内容もそうですが、ＳＥＯ対策なんてなってくるとどうして良いものやら・・・。いつ完成するかは分かりませんが、気長に待ってください（笑

  2008年02月04日

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• ２月のお休み

  ２月のお休みですが、お休みがちょっと増えたためご連絡します。結婚式や研修に参加するので休診とさせていただきます。２月９ＰＭ、１０－１２、１７、２９日よろしくお願いします。

  2008年02月04日

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• 餃子が危険！

  と言われると、無性に餃子が食べたくなる餃子好きは私だけ？（笑あ、話は変わりますが2月10-12日で東京に行くことになりました♪東京の事務所でこのブログを呼んでいる人！12日にランチでも行きませんか？（笑ってブログ見てくれてるか不安ですが。。。今度メール送りまーす♪

  2008年02月02日

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• ２月のお休み

  ２月のお休みは以下の通りです。２月１０，１１，１２，２９日また、２月１日は北九州市へ出張施術に出掛けますので店舗での施術はお休みとなります。のびのび整体院では出張施術も行っております。施術を受けたいけれど、遠くて車もないために行橋までなかなか出掛けられないと言う方はお気軽にご相談下さい。現在、北九州（小倉駅周辺）から豊前市まで出張へ出掛けることがあります。それよりも遠方の方でも１度ご相談下さい。

  2008年01月31日

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• 研修予定

  久々の更新です！が、研修のお知らせ。１月２７、２８日は浜松へ研修へ出掛けるためお休みです。朝５時半起床。。。電車に乗り遅れないことを今から祈るばかりです（-人-）そうそう、最近首の施術の精度が上がってきました♪「首の施術が気持ち良い～！これだけでもいいかも♪」と好評です♪首から肩にかけてコリや違和感が気になる方はぜひお試し下さい♪

  2008年01月23日

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