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2014.01.25
カテゴリ：ダイエット
昨日はバタバタしており一日遅れのダイエット経過報告になってしまいました。 体重 ４９．２ｋｇ 体脂肪率 ２１．０％  ヤバいです(>_<) 今週は、 初のジョギングにも挑戦してみたり頑張ったつもりだったのですが。。 やはり食べ過ぎかな？ ジョギングですごい筋肉痛になっています。 ふくらはぎが・・ 今日も読んで下さりありがとうございます。 応援ポチ頂けると更新の励みになります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.01.25 13:42:41
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