|
|
|
2014.03.14
カテゴリ：ダイエット
今日の体重 ４９．６ｋｇ 体脂肪率 ２０．９％  間食に夜食、 エクササイズも全然しておらず。。 やせるようなこと何もしていないので当然の数字です。 体重計に乗るのが怖いです。 週に一度、計測してご報告させて頂くことで なんとかかろうじて５０ｋｇの壁を越えずにいられている気がします。 本当は毎晩、毎朝測るだけでも気が引き締まっていいんでしょうけど・・・ 行動して、 続けるって難しいですね(>_<) 今日も読んで下さりありがとうございます。 応援ポチ頂けると更新の励みになります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.03.14 19:32:18
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
