暮らしの道具帖

暑いですね。

我が家も昨日ついに！エアコン解禁しました。



早い物でもう１学期も終わりです。

働く母にとっては地獄というか戦場といいますか
夏休みが始まります。

頑張るぞー！


さて、今日の体重
　４９．６ｋｇ　
体脂肪率　２１．２％



昨日の夕飯後測った時は体脂肪率２０％台だったんですけどね。

体重は５０．０ｋｇ。

なので速攻歯磨きしました！



夜子供を寝かしつけたあと
ごほうびになんかつまみたくなるけど

こまめに体重を測ることは
誘惑に打ち勝つパワーになります。




今週はＲＰＢを３回ほど行いました。


不思議と食欲が抑えられるんですよね～



このペースで続けていきたいと思います。