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2016.06.04
カテゴリ：ダイエット
昨日、アップし忘れてしまいました！
ごめんなさいm(_ _)m 昨日の体重 52.9kg 体脂肪率 28.2% 先週よりマイナス0.3kg。 こつこつ続けてい少しずつでも落としていきたいです。 朝のラジオ体操と、 昼間の30分ほどのエクササイズ。 毎日は難しくても、とにかく続けていくことが何より重要だと思うので、がんばります。  スリム美人の生活習慣を真似したら [ わたなべぽん ] 先日読んだら面白かったです。 マンガなのでサクサク読めました♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.06.04 11:44:44
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