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2016.07.01
カテゴリ：ダイエット
名古屋は久しぶりの晴天です。 暑くなりました！ 今日の体重 ５２．３ｋｇ 体脂肪率 ２８．３％ 久々の、５２ｋｇ台前半が出て自分でもびっくりです！ 結婚式で福岡まで行って、 ハードで疲れていましたが その間爆食いもせず過ごせたので 特に運動もしていないのに減りました。 あんなに運動頑張ってもなかなか落ちなかったのに。。 如何に普段間食しすぎているかということですね・・・ せっかくなのでこのペースで減らしていけるように、 間食控えめ生活続けたいと思います！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.07.01 13:15:49
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