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2016.09.02
カテゴリ：ダイエット
今日の体重 51.5ｋｇ 体脂肪率 28.5% 先週より－０．３ｋｇ。 今週は、朝晩と体重を毎日計測しました。 それだけで、結構気持ちも引き締まるものですね。 あとは、ラジオ体操をしてみたり、 たまに踏み台昇降をしてみたり・・ なんとか来週には５１ｋｇを切りたい！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.09.02 14:06:13
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