暮らしの道具帖

図書館でなにげなく手に取った本でしたが
読んでみたらとっても良かったです。


いつも、子どもにイライラ
→怒鳴る
→怒りが収まらない(｀ε´)
→子どもが寝た後、反省
→でもまた翌朝から激怒！

の繰り返しで嫌になっているのですが、
自律神経を整えることで気持ちを鎮め、
落ち着いて子どもとコミュニケーションがとれる方法がわかりやすく書かれています。

こういう系の本っていつも読んでも結局
またすぐ感情的に怒ってしまうものなんですが
不思議とこの本の内容はスッと心に入ってきて、実践しやすいんです！

シンプルだからかな？

「ゆっくり話すことを意識する」

それだけで、イライラが半減します。


普段から、ゆっくり話すことを心がけて、
上品優しい母さんを目指したいと思います。


人生で一番役に立つ「言い方」 [ 小林弘幸（小児外科学） ]

親子間だけでなく
ビジネスの場でも、
普段でも活用できる内容です。


私的にはかなり勉強になりました！