カテゴリ:ダイエット
今日の体重 52.5kg
体脂肪率 27.8% 決して痩せているとはいえない数字ですが 先週比マイナス0.6kg!! このペースで減らしたい! 最近運動不足気味で・・(>_<) 間食をちょっと控えたからかなあ? 最近、おにぎりがすごく美味しくて 一時期よりお米を食べています。 夕飯では食べませんが。 お米って、腹持ちも良いし 不思議と精神を安定させてくれる気がします。 日本人にはやっぱりお米が合うのかなと 感じています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017.04.28 15:49:58
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