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2021.07.17
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カテゴリ:ダイエット
ご無沙汰してしまいました。
前回の更新が5月末なので1か月半もサボってしまっていたことに…

今日の体重
52.8kg

全然減りません。
でも、週に2回の休みには、必ず運動するようにしています。
それだけでもかなりの進歩だと自分を褒めています(^o^)

リングフィットアドベンチャーや、
昔買ったDVDなど、その日の気分で色々変えています。
リングフィットアドベンチャーはレベルが着実にアップするのが楽しいし、
DVD系は短時間で効率よくできるのが利点です。



Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) Joy-Con(L)/(R) グレー+【任天堂ライセンス商品】Nintendo Switch専用液晶保護フィルム 多機能+リングフィット アドベンチャー (【Amazon.co.jp限定】Ni


なかなか、40近くになると簡単には痩せないですよね。。

健康のために、とりあえず運動は続けますー。





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最終更新日  2021.07.17 15:33:11
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