最近読んだ本。
最近、図書館で借りて読んだ本、「日常力」ボディメイク術です。「美しい姿勢を意識することで、スタイルが良く見えるだけじゃなく、筋肉が付いてスタイルそのものも良くなる」といった内容の本です。ついついPCしている時など猫背でダラーっとしてしまいがち。(しかもおやつもすすむ!)なかなかまとまった時間をエクササイズに費やすことはできないけれど、PCや家事をしながらでも使う筋肉を意識して美しい姿勢を心がけていれば、きっと毎日の積み重ねで違ってくる・・・かな??カーヴィーダンスの本もすごい人気ですよね~。入荷時期未定だそうですが・・・気になる!!【送料無料】樫木式カーヴィーダンスで即やせる!価格:1,000円(税込、送料別)【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!価格:1,000円(税込、送料別)今日も読んで下さりありがとうございます☆応援ポチが更新の励みになってます!お手数ですがよろしくお願いします。