一昨日夜半足の痛みが出てベッドから起きだして居間に居た時、コーヒーでも飲もうとカップを持ち上げた時肩に激痛！
別に重いものを持ったり、寝違いなどしていないはずなんだけど・・
静かに腕を上に上げてみるとすごい痛み。
二年前両肩に痛みがきてリハビリしてやっとこの一年痛みを忘れていたんだけど、またきたのかとちょっとショックをうける。
翌日早速整形外科に診てもらい、レントゲンを撮った所骨には異常はないとの事、肩の炎症だろうと言われ少し安心した。

注射をしてもらい一週間は薬で様子を見ようと言う事になり・・・
今日は大分楽になったようである。
前回のようにはならないように用心して生活しようと思っている。
服の着替えも一人では出来なかったもの・・・・
今回は幸いに左肩だけだったので何とか服も一人で着れるし。