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食欲が無いときってネバネバしたものが食べたくなる。

特に夏は食欲が無いので納豆ソバやとろろソバばかり食べている。

面倒になったら納豆＋とろろ＋オクラ＋生卵を冷たいソバに入れて食べだす始末・・・

これに最近、新しく「かごめ昆布」を入れて食べている

もう、ネバネバがすっんごいことになっているが美味い

食欲が無い時の簡単レシピとしてお勧めですが精力がつきすぎて色々と元気になってきますのでお気をつけて。

ちなみに「がごめ昆布」の効能を載せておきますので美容や健康が気になる方は参考にしてくださ～い。




がごめ昆布 効能

粘りやとろみが強い昆布です。

ネバネバ成分のフコダインやアルギン酸は健康にさまざまな良い効能を持っています

・高血圧予防
アルギン酸は脂肪を吸収し塩分を排出してくれる働きがあります
高血圧、動脈硬化、脳卒中、心臓病などを起こしにくくする作用があると言われています

・動脈硬化予防
コレステロールの吸収抑制効果のあるアルギン酸
コレステロールの代謝・排泄効果
胆汁酸の代謝・排泄効果
フコダイン効果による抗がん作用、血中コレステロール低下作用などの報告があります。

・糖尿病予防
がごめ昆布に含まれる水溶性食物繊維は整腸効果や便秘解消、ダイエット効果も期待されています。
ブドウ糖の吸収を遅らせ血糖値の上昇を抑える働きがあると言われています
それにより糖尿病予防効果へも期待が持てられています。

がごめ昆布は楽天では扱っていてリーズナブルな価格でも人気があります
がごめ昆布のお試しセットなら以下のリンクがお得ですのでお求めの際は参考にしてください。

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